El primero es el alimento básico de la dinastía Zhou Occidental, porque el territorio de la dinastía Zhou Occidental también es bastante vasto y los hábitos alimentarios de cada región serán más o menos diferentes. Había seis regiones en la dinastía Zhou Occidental, a saber, el distrito de Zhou Zong, el distrito de Chengzhou, el distrito de Tang Wei, el distrito de Zhongyuan, el distrito de Qilu y el distrito de Ernan. De hecho, en las zonas de Zhouzong y Tangwei, la gente come principalmente un tipo de grano llamado "mijo", que también es un tipo de "grano". También era un alimento básico muy preciado en esa época y generalmente lo comían personas de alto estatus. Además del "mijo", también existe un alimento básico llamado "mijo", pero en comparación con el "mijo", el sabor del "mijo" es mucho más fuerte. En las Llanuras Centrales, la gente aquí generalmente come trigo y, por supuesto, un pequeño número de personas come "mijo". Para la región de Ernan, no existen registros relevantes de alimentos básicos en documentos históricos. Se dice que puede haber arroz, pero la escala no es particularmente grande.
Luego están los alimentos no básicos de la dinastía Zhou Occidental. De hecho, los alimentos no básicos durante este período incluyen principalmente carne, verduras y frutas. En aquella época, la principal fuente de carne era doméstica, y por supuesto la caza y los productos acuáticos también tenían cierta proporción. La carne es principalmente de ternera, oveja, perro, pollo, pato, etc. , los productos acuáticos son principalmente pescado y camarones. En el caso de las verduras de los alimentos no básicos, se trata principalmente de puerros, apio, hierbas amargas, bolsa de pastor, puerros, etc. Se puede ver que la dinastía Zhou Occidental todavía concedía gran importancia a la dieta. En cuanto a las frutas de los alimentos no básicos, son principalmente melocotones, ciruelas, ciruelas, albaricoques, dátiles y otras frutas que se cultivan en huertos y son relativamente fáciles de obtener, el precio es razonable y la persona promedio. puede permitírselos. Por ejemplo, está registrado en "El Libro de las Canciones: Melocotón en el jardín de Feng Wei": "Hay melocotones en el jardín, pero en realidad son verduras. Se puede ver que las frutas eran muy comunes entre la gente común en ese momento". .
En resumen, la dieta de la dinastía Zhou Occidental no era sencilla y generalmente se dividía en alimentos básicos y no básicos. Aunque el nivel de vida de la gente no era alto durante este período, su dieta seguía siendo rica.