En términos generales, hay dos formas (métodos) de mejorar eficazmente la memoria:\x0d\\x0d\1. "Comer", sí, comer también puede mejorar la memoria, y esto es lo que dicen los científicos: Comer Algunos alimentos ricos en fosfolípidos pueden complementar las necesidades de memoria del cerebro, como las cabezas de pescado, las semillas o núcleos de nueces, maní y otras plantas, así como productos para la salud como el polen de abeja y la jalea real, que también tienen algunos efectos únicos. \x0d\\x0d\2. "Práctica". La buena memoria se desarrolla a través de la práctica. Incluso los maestros de la memoria de clase mundial desarrollan una súper memoria a través del entrenamiento adquirido. En términos generales, existen tres métodos de entrenamiento más efectivos. (1) Método de lectura rápida (también llamado memoria de lectura rápida de todo el cerebro): el método de lectura rápida es un entrenamiento de la memoria basado en la lectura rápida. De hecho, los dos se realizan al mismo tiempo y se complementan entre sí. No creas que cuanto más rápido leas, peor será tu memoria, porque lo que depende aquí no es la memoria lógica de la conciencia del cerebro izquierdo, sino la memoria de imágenes subconsciente del cerebro derecho. Esta última es 1 millón de veces más fuerte. el primero. Los amigos que han pasado por el entrenamiento de la memoria en lectura rápida saben que cuanto más rápida sea la velocidad, mejor será la memoria. Para obtener materiales de aprendizaje detallados sobre esto, les recomiendo que vayan a las secciones "Lectura rápida" y "Métodos de memoria" del Foro de memoria cuántica. o "Quantum Memory Network" para obtener más información. Puede descargarse de forma gratuita \x0d\\x0d\ (2) Método de imagen (también llamado memoria asociativa): el método de imagen también utiliza imágenes. Función de memoria del cerebro derecho y utiliza la imaginación del cerebro derecho para conectar las relaciones entre diferentes imágenes, cambiando así Cree una historia memorable para lograr una memoria de gran capacidad. En cuanto a la técnica de la memoria de conexión, le recomendamos que vaya a ". Subconsciente" - Subsección "Lectura rápida ☆ Memoria (mapa mental)" del sitio web Quantum Secret para descargar "World Memory Master (Yuan Wenkui)" ) Eche un vistazo a este conjunto de "Materiales de tecnología de memoria recomendados" (este es el método utilizado por los maestros de la memoria del mundo) \x0d\\x0d\ (3) Método del mapa (también llamado mapa mental): el mapa mental es un gran invento, no solo puede sistematizar y visualizar los datos en su cerebro en términos de memoria, pero también le ayuda a pensar y analizar problemas y hacer planes generales. \x0d\\x0d\Además, utilizar la "Ley de Atracción" (la categoría de psicología del éxito) propuesta en el libro "El Secreto" (también llamado Quantum Secret) y la película del mismo nombre también puede mejorar en gran medida la eficiencia de la memoria. ~\x0d\\x0d\
Materiales de referencia: Doce súper formas de mejorar la memoria, diez clásicos que cambiaron el mundo y el secreto para desarrollar el potencial del cerebro derecho