La danza popular tibetana de entretenimiento personal se puede dividir en dos categorías: "Xie" y "Zhuo". "Xie" es principalmente una forma de canto y baile colectivo difundido entre el pueblo tibetano, que se divide en cuatro tipos: "Guo Xie", "Guo Zhuo" (es decir, "Guozhuang"), "Duixie" y "Xie".
La danza en la zona de Shannan en el Tíbet se caracteriza por su fuerte atmósfera laboral, ritmo distintivo y juego de pies constante. Los bailarines y bailarinas giran de la mano en el sentido de las agujas del reloj, bailando juntos o turnándose. Hasta el día de hoy, una de las formas de "Guo Xie", "Da Aga", todavía se puede ver al construir casas y pavimentar el terreno en el Tíbet rural. "Da Aga" se registró ya en la dinastía Tang y se originó a partir de un antiguo canto laboral. Más tarde, se agregaron movimientos simples de la parte superior del cuerpo, rotación en el lugar y cambios de formación, y se convirtió en una forma de canto y danza laboral en la que hombres y mujeres se alternan, cantan y bailan. Este tipo de canción y danza laboral se ha puesto en escena hoy y se ha convertido en un monumento conmemorativo del arte laboral en la historia.
"Guozhuo" es popular en una amplia zona y sus títulos son diferentes en diferentes regiones. Se llama "Suo" en el área de Sakya, "Bo" y "Boqiang" en el área de Gongbu y "Zhuo" o "Guozhuang" en las zonas pastorales del norte del Tíbet. "Guozhuo" es una canción y danza de entretenimiento personal en forma de círculo que los antiguos bailaban alrededor de fogatas y ollas. Incluye vocabulario de danza como "imitación animal" y expresión de amor. Los estilos de danza en las zonas agrícolas y pastoriles son diferentes y cada uno tiene sus propias características. Durante el baile, hombres y mujeres se paran por separado, se toman de la mano o se rodean con los hombros, y los bailarines se turnan para cantar el acompañamiento del baile, agregando distintivos de llamada de vez en cuando. Esta es una característica distintiva de "Guo Xie". integrado en la forma de danza original del pueblo Qiang. Los movimientos principales incluyen agitar las manos delante del cuerpo, girar las caderas, ponerse en cuclillas y darse la vuelta, etc. Son vivaces y entusiastas.
"Duixie" circuló por primera vez en la cuenca del río Yarlung Zangbo, una danza circular en toda el área desde el oeste de Shigatse hasta Ngari, y luego gradualmente se hizo popular en Lhasa. Esta es la danza más antigua acompañada por un instrumento de arpa de seis cuerdas. "Duixue" más tarde se convirtió en "Tap Dance", un baile masculino con pasos de tap acompañado por una pequeña banda. El tradicional "Duixue" se diferencia de otras formas de danza en círculo en que hombres y mujeres cruzan las manos delante o detrás del cuerpo durante la danza. Esta es la misma forma de danza que el "Salang" del pueblo Qiang y los murales en las ruinas del palacio y castillo de la dinastía Guge. Se puede observar que la danza "Duixue" existía en el siglo X d.C.
"Xie" también se llama "Xianzi", llamado así porque el bailarín dirige la danza y está acompañado por un erhu de cuerda o arpa con ménsulas. Se llama "Ye" o "Kang Xie" en tibetano. Es popular en Qamdo de la Región Autónoma del Tíbet, Qinghai, Gansu y otros lugares. "Xianzi" en el área de Batang de la provincia de Sichuan. La forma de "Xianzi" en varias zonas tibetanas es la misma, con movimientos lentos y estirados, movimientos delicados y suaves.
"Zhuo Xie" y "Reba Zhuo" son dos danzas representativas de la danza tibetana "Zhuo". "Zhuo" realiza principalmente varios tipos de "danza" circular, y también hay danzas escénicas que se procesan y clasifican a partir de la "danza animal" original. En todo el baile de "Zhuo", se caracteriza por no bailar al cantar y no cantar al bailar. La actuación técnica juega un papel importante en el baile.
"Zhuo Xie" se originó a partir de sacrificios antiguos. Durante miles de años, la continuación de las actividades de sacrificio ha permitido que diversos "estímulos" se transmitan de generación en generación. Se pueden encontrar rastros de las antiguas actividades de sacrificio tibetanas y de la vida nómada en los trajes de "Zhuo Ben", el bailarín principal de la "Gran Danza del Tambor" en el área de Shigatse.
Lo que vale la pena mencionar es que el tambor utilizado en el "Gran Tambor" en el municipio de Sima Wangdui, región de Shigatse, conocido como "Sima Zhuo", es significativamente diferente de los tambores de otras áreas: la forma del tambor es dos veces más grande que el tambor. tambores en otras zonas, y se fija con un mango largo de madera, que se inserta en diagonal detrás de la espalda. La actuación de "Zhuo Xie" se divide en tres secciones, con canciones intercaladas durante la actuación y cantadas por todos los bailarines. Además, hay una gran cantidad de actuaciones de "estímulo" de habilidades y cambios de formación. La mayoría de las letras cantadas ahora se centran en desear buena suerte, buenas cosechas y una vida feliz, mientras que el elemento sacrificial se ha debilitado gradualmente. "Big Drum" se representa a menudo en ocasiones festivas como el "Festival Wangguo".
Los tambores "Zhuo Xie" de Lhasa, Shannan y otras regiones tienen cabezas pequeñas, se atan a la cintura y no tienen mangos largos de madera. Esta forma de "estímulo" tiene una larga historia. Ya en la dinastía Tang, la imagen de "Zhuo Xie" se puede ver en los murales de varios templos. Su imagen también se puede ver en el mural "Celebración de la inauguración del templo Samye". en el mural del Salón de la Princesa Jincheng en el Templo Samye y la apariencia de "Zhuo Ben".
"Reba" es una forma de actuación de la trinidad que incluye "canciones y bailes populares", "tambores de campanas" y "actuaciones musicales diversas" con una trama determinada. Es popular en Qamdo, el Ministerio de Industria y Finanzas. el Ministerio de Industria de la Región Autónoma del Tíbet En las zonas habitadas por tibetanos de las provincias de Yunnan y Sichuan, los artistas errantes solían realizar acrobacias para ganarse la vida. "Reba Zhuo" es un "ring drum" de dos personas interpretado por artistas masculinos y femeninos simultáneamente, lo que la gente llama "Reba Zhuo" y "Reba" básicamente se refiere a uno de ellos. "Bell Drum" es un "tambor" distintivo en "Zhuo".
Los tibetanos son buenos cantando y bailando. Hay muchos tipos y formas de canciones y danzas tibetanas, y sus nombres varían de una región a otra. La canción y danza folclórica "Xie" es una danza grupal que combina principalmente canto y baile. Generalmente, hombres y mujeres se paran a un lado, se toman de la mano en círculo y cantan y bailan al mismo tiempo. Las danzas folclóricas incluyen "Zhuo", "Reba", "Guozhuang", etc. "Qiangmu" es una danza religiosa tibetana que se realiza con el acompañamiento de tambores, platillos, trompetas de cobre, trompetas de hueso y lamas que cantan sutras. Es magnífica, de significado profundo y tiene un fuerte atractivo artístico.
Reba: Reba es un arte escénico integral tibetano que se centra en tocar campanas e incluye Xianzi, Guozhuang, tap, rap y malabares. Según la leyenda, fue iniciado por Milareba, un monje errante del siglo XI, y tiene una historia de más de 900 años. Durante el baile, el hombre sostiene una campana de bronce y la mujer sostiene una pandereta. El baile avanza de lento a rápido, a menudo realizando acrobacias como "voltear sobre el tambor", "acostarse sobre el cuerpo", "encenderse". una pierna" y así sucesivamente. Los artistas que realizan este tipo de actuaciones también se llaman "Reba".
Tap dance: El claqué tibetano era originalmente un baile palaciego. Cuando bailes, usa zapatos de cuero con suela dura y expresa tus sentimientos internos haciendo cambios de ritmo. El claqué se acompaña de flauta, dulcimer, arpa de seis cuerdas, campanas de bronce, yueqin, etc. El ritmo va de lento a rápido, y termina repentinamente con el paso final cuando llega al clímax.