Todo el mundo quiere tener una vida sana, pero ¿qué debemos hacer?
Comer sano y descansar bien puede ayudar. Pero crees que nos olvidamos de una cosa muy importante: ¡el ejercicio! Creo que todo el mundo debería hacer ejercicio con regularidad para tener un cuerpo fuerte. Si hace ejercicio con regularidad, será menos probable que se enferme. Puedes realizar algunos ejercicios sencillos como correr, nadar o jugar al bádminton. Eso te hará saludable. ¿Haces ejercicio todos los días? ¿Estás lo suficientemente sano?
¡Por favor, haz ejercicio todos los días!
Ejercicio: una buena forma de mantenerse saludable
Todo el mundo quiere tener una vida sana, pero ¿qué debemos hacer?
Comer de forma saludable y descansar lo suficiente puede ayudar. ¿Pero no crees que nos hemos olvidado de algo muy importante? ¡Eso es ejercicio! Creo que todo el mundo debería hacer ejercicio con regularidad para tener un cuerpo fuerte. Si hace ejercicio con regularidad, es menos probable que se enferme. Puedes hacer algo sencillo como trotar, nadar o jugar al bádminton. Eso te hará saludable. ¿Haces ejercicio todos los días? ¿Estás lo suficientemente sano? ¡Haz más ejercicio todos los días!