1. Consuma una dieta razonable, evite los alimentos ricos en grasas y consuma una dieta ligera y baja en sal.
2. El ejercicio activo y saludable debe convertirse en un hábito diario como comer.
3. Limita los alimentos azucarados, evita los dulces y snacks y ten cuidado con los síntomas de la diabetes.
4. Si las condiciones lo permiten, se puede tomar astaxantina (para cuidado de la salud, no para tratamiento). Este es puramente mi consejo personal. Cuando estudiaba en Japón, mi asesor emprendió un proyecto experimental alimentando con aspirina a ratones hiperlipidémicos. Se descubrió que la astaxantina (un tipo de astaxantina producida en Japón) puede reducir las lipoproteínas de baja densidad (proteína mala) y aumentar las lipoproteínas de alta densidad (proteína buena). Después de diseccionar a los ratones, también se descubrió que la inflamación en las paredes internas de los vasos sanguíneos de los ratones era más leve que la de ratones similares, lo que fue sorprendente en la industria en ese momento. Esta conclusión experimental ha sido citada por muchas empresas durante muchos años. Otras empresas europeas y americanas, incluida China, también han producido productos similares y los efectos han sido verificados.
PD: Después de escribir mucho, finalmente me di cuenta de que parecía publicidad. No quiero eliminar palabras escritas con fuerza. Mi intención original no es vender productos, sino brindarle una posibilidad de recuperación. Finalmente, para sugerencias sobre el tratamiento y la recuperación de la dislipidemia, consulte los primeros tres elementos y el último es solo como referencia.