Me temo que la gente de la industria cinematográfica estará familiarizada con Shaw. Shaw, 107 años, presidente de Hong Kong Television Broadcasting Co., Ltd., famoso cineasta de Hong Kong y uno de los fundadores de la compañía cinematográfica Shaw Brothers. Bajo su dirección, se produjeron sucesivamente series de televisión clásicas como "Shanghai on the Bund", "Huo Yuanjia" y "La leyenda de los héroes del cóndor", y estrellas de renombre como Chow Yun-fat, Stephen Chow, Tony Leung , Andy Lau, Carina Lau y otros fueron descubiertos. Debido a esto, se le considera un pez gordo en la industria del entretenimiento de Hong Kong.
Shao Run Run nació en Shanghai, 1907. Su hogar ancestral es Ningbo, Zhejiang, y su padre es el jefe de Shanghai Jintaichang Pigment Company. Como era el sexto entre sus hermanos y hermanas, lo llamaban "Sexto tío". Run Run Shaw se educó en los Estados Unidos. Después de graduarse de la escuela secundaria a la edad de 65,438+09 años, se fue a Singapur con su hermano Shao Renmei para desarrollar el mercado cinematográfico y luego se embarcó en una carrera en producción cinematográfica.
Runrunrunrun, que tiene más de 100 años, es algo diferente de otras estrellas de la longevidad en términos de atención médica. Una vez le enseñó al director ejecutivo de Hong Kong * * * el secreto de la longevidad, que consiste en acostarse en la cama todas las noches antes de acostarse, balancear los pies hacia adelante y hacia atrás 64 veces y girar 64 veces. Me pregunto si lo aprendió del dicho de salud "Empiece siempre por los pies". Pero es realmente bueno que las personas mayores ejerciten más los pies.
El trabajo es el importante secreto de salud de Shao. Una vez dijo: Sólo persistiendo en el trabajo se puede vivir más tiempo. Solo duerme cinco horas cada noche, toma una siesta de una hora al mediodía y trabaja el resto del tiempo. Hasta el día de hoy, asiste a reuniones ejecutivas de servicios inalámbricos cada dos semanas. Además de ir a trabajar y asistir a reuniones, Run Run Shaw también tiene otro trabajo importante, que es mirar películas y televisión. Le gusta ver "Mr. Bean". Esta película es famosa por su comedia. Ha mantenido un estado de ánimo alegre durante muchos años. Un estado de ánimo optimista y una personalidad alegre son condiciones importantes para prevenir enfermedades, proteger la salud y prolongar la vida.
El énfasis de Shao Run Run en la salud comenzó en la mediana edad. Al principio, tomaba ginseng guisado como tónico, pero luego se llevaba un trozo de ginseng a la boca todos los días. En los últimos años ya no depende del ginseng, sino que valora "la vida está en el movimiento". En una ocasión, Run Run Shaw recibió a una delegación educativa nacional en su villa estudio. Cuando recibe invitados, está lleno de energía y muy conversador. Si el invitado no le hubiera pedido que se sentara, estoy seguro de que se habría quedado de pie y hablando todo el tiempo. Todos los presentes elogiaron su buena salud. Cuando se le preguntó sobre su régimen de salud, el Sr. Shao se dio unas palmaditas en el corazón con orgullo y dijo: "No necesito muletas para caminar". La clave de la longevidad reside en el ejercicio. Practico Qigong durante 45 minutos todas las mañanas. "Se puede ver que practicar Qigong es también una de las razones de la longevidad del Sr. Shao.
Otra forma de mantenerse en forma para el Sr. Shao son las "Tres cosas que no se deben hacer". No puede apostar ni beber. , o hacer algo anormal (* * *). Dijo que estas cosas no son buenas para el cuerpo. Además de caminar todos los días en lugar de hacer ejercicio, también lee el periódico durante aproximadamente una hora y viaja una vez al año. En cuanto a la dieta, se puede decir que el Sr. Shao es "para satisfacción de todos"; además del vino, también hay filetes, alitas de pollo, etc. Para comer correctamente, sigue el "equilibrio nutricional". Base del metabolismo, y es necesario mantener suficientes proteínas en la dieta y complementar las vitaminas y oligoelementos necesarios. La dieta de Shao Lao no es mucha, pero es realmente recomendable mantener una nutrición equilibrada. y la amabilidad son otras razones de la longevidad del Sr. Shaw. A lo largo de los años, Run Run Shaw ha donado 3.400 millones de dólares de Hong Kong al continente y ha construido 5.229 proyectos educativos y médicos en muchas universidades, como la Universidad de Wuhan y la Universidad de Sichuan, China. La Universidad de Geociencias, etc., tiene el "Edificio Shaw" donado por Shaw. También creó el "Premio Shaw" con un fondo de 5 mil millones de dólares de Hong Kong en 1990. China nombró al planeta número 2899 descubierto en China "Estrella Run Shaw". En 1991, San Francisco, Estados Unidos, designó el 8 de septiembre de cada año como "Día Run Run Shaw" para felicitar a Shaw por su contribución a la sociedad. Los antiguos decían: Las personas benévolas viven mucho tiempo porque sus corazones son tan tranquilos y estables como las montañas. trata a los demás con amor, mantente erguido, ve lejos, es tolerante y amable, no sirve, no lastima, no se preocupa ni tiene miedo. La longevidad de Shaw también está estrechamente relacionada con esto. Arriba está el secreto de la longevidad de Shaw. Si quieres saber más, recógelo
El secreto de la longevidad.