Métodos generales de entrenamiento para la lectura rápida de la memoria (guárdelo para usted)

El entrenamiento ocular cuidadoso es la base para la lectura rápida y la memoria de todo el cerebro. Incluye principalmente:

1. Entrenamiento de flexibilidad ocular. Incluyendo movimientos hacia arriba y hacia abajo, movimientos hacia la izquierda y hacia la derecha, rotaciones en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj.

2. Entrenamiento de concentración de la atención El objetivo es captar eficazmente la información del texto en el momento en que los ojos se detienen y evitar "hacer la vista gorda". El método es muy sencillo, dibuja un punto negro en una hoja de papel blanco, cuyo tamaño equivale al tamaño de una palabra. Luego míralo con los ojos a unos 40 cm de distancia de la imagen. Pedir mirar durante un minuto implica que los puntos negros se han expandido y son claramente visibles. Intenta no parpadear hasta que puedas concentrarte en el punto negro sin parpadear, luego cambia a un punto negro más pequeño y continúa entrenando.

3. El punto de vista salta rápidamente de las palabras al principio de cada línea a las palabras al final de cada línea. Una página a la vez. Cuando practiques, no muevas la cabeza junto con los ojos. Practica durante un minuto cada vez.

4. Cambia rápidamente tu mirada al principio y al final de la línea. Selecciona un libro con los mismos requisitos que en el paso anterior y salta rápidamente del punto de vista al siguiente. las palabras al final de cada línea hasta el comienzo de la siguiente línea. El resto de métodos son iguales al paso anterior.

5. Ejercicios de flexibilidad del punto de vista. Esto sienta las bases para la lectura cara a cara. Por ejemplo, movimientos en forma de ocho, movimientos sacádicos en forma de serpiente, etc., puedes dibujar algunas trayectorias para practicar. Se requiere que los ojos sean suaves y libres.

6. Ejercicios de ampliación del campo de lectura visual. A menudo se dice que se leen palabras con la visión periférica de los ojos. Este es el paso más difícil en el entrenamiento ocular. El requisito es que al leer una oración a la vez, los ojos deben estar fijos en el centro de la oración y la visión periférica puede ver claramente el texto de la oración cuando la línea se lee en unidades de líneas; esté fijo en el centro de la línea, y la visión periférica debe poder ver claramente el texto en esta línea cuando lea en unidades de párrafo, mantenga los ojos en el centro del párrafo y podrá ver el texto de este párrafo claramente por el rabillo del ojo. Debido a que esta capacitación no está a la altura, muchas personas se quedan estancadas en la etapa inicial de la lectura rápida. Muchos pioneros de la lectura rápida diseñaron muchos gráficos para ayudar a practicar, y algunos incluso utilizaron software de computadora como ayuda. Pero el efecto es inverosímil y el esfuerzo no es mucho menor. Aquí hay dos aspectos: primero, para ampliar su atención, busque un libro de 32 quilates, mire fijamente el centro de la página y asimile todo el texto de esta página. Practica repetidamente. Tenga en cuenta que esto es para que practique expandir su concentración. El segundo es la ampliación del campo de lectura visual, es decir, cuántas palabras se pueden ver claramente de un vistazo.

Existen dos métodos que son efectivos.

a. Práctica de cartas: encuentra dos cartas descartadas, cualquier tarjeta bancaria o de compras. Bloquea las palabras a ambos lados de una línea y revela la palabra en el medio. Luego mueva la tarjeta hacia ambos lados para revelar tres palabras. Concéntrese en la palabra en el medio y vea claramente una palabra en cada lado por el rabillo del ojo. Después de verlo claramente, muévalo hacia ambos lados para revelar cinco personajes. Concéntrese en el personaje en el medio y vea dos personajes en ambos lados claramente desde el rabillo del ojo... Esto se expande gradualmente hasta que pueda ver una línea de personajes. claramente. Una vez que se vea claramente una línea, mueva la tarjeta hacia arriba y hacia abajo de la misma manera para ampliar el campo visual de visión en dirección vertical.

b. Método de la mirada del punto verde: Encuentra una página de 32 páginas de un libro, imagina que hay un punto verde en el medio de la página y centra toda tu atención en este punto verde imaginario. Controla tu comportamiento y resistencia. Luego, manteniendo el punto verde, primero expanda el campo de visión hacia ambos lados para ver toda la línea de texto tanto como sea posible. Luego, lee claramente 2, 3 o incluso más líneas de texto al mismo tiempo. Cada mirada duró aproximadamente diez minutos. Se recomienda practicar todas las noches antes de acostarse. Podrás ver los resultados en 3 meses.

2. Entrenamiento de lectura en silencio

La lectura en silencio significa que no hay ningún sonido en la mente al leer, e incluso la pronunciación de una o dos palabras no se puede pronunciar. Cuando leo un libro, no tengo ningún deseo de pronunciar palabras en mi mente y aún puedo entender el artículo. A menudo se dice que esto es "comprensión de un vistazo". Sólo practicando la lectura silenciosa es posible la lectura rápida. Hay muchos tipos de métodos de entrenamiento. El primero es el método de golpeteo rítmico, que consiste en golpear con las manos según un ritmo determinado mientras se lee, suprimiendo así la pronunciación. Puedes elegir una pieza musical familiar o cualquier canción como ritmo. El segundo lo impulsan los ojos. Es decir, sobre la base de un buen entrenamiento ocular, los globos oculares se mueven rápidamente (por supuesto, bajo la premisa de que las palabras en el campo visual se puedan ver claramente), sin darle tiempo al cerebro para pronunciar. Al mismo tiempo, el cerebro funciona rápidamente y su velocidad de comprensión sigue el ritmo del movimiento de los ojos. ¿Qué otros métodos de actualización de tarjetas existen, etc.?

Sin embargo, la lectura silenciosa entrenada con estos métodos tiene un defecto fatal, es decir, el sonido y la lectura no se eliminan por completo. Está bien leer artículos sencillos, como novelas, pero cuando encuentro artículos difíciles y necesito pensar, mi mente no puede evitar pronunciar palabras. El resultado es un desastre, no sé por qué. La razón de este fenómeno es que tu pensamiento todavía es audible, lo cual no es adecuado para tu lectura silenciosa.

Entonces, resumí el método de aprendizaje del pensamiento silencioso, partiendo del pensamiento del cerebro para eliminar la pronunciación. Para obtener una introducción al pensamiento silencioso, consulte las columnas correspondientes de este sitio web.

3. Una vez que los hayas practicado, el siguiente paso será algo natural. Primero, haz el entrenamiento de lectura de un ojo y una oración, no hay problema. Luego haz el entrenamiento de lectura de un ojo y una línea, luego dos líneas, tres líneas... Establece tus propios objetivos según tus necesidades.

IV.Entrenamiento de la memoria

La luz puede leer, pero de nada sirve si no puedes recordar. La memoria de lectura rápida de todo el cerebro realiza principalmente un entrenamiento de la memoria en el lado derecho del cerebro. El método consiste en leer primero un artículo en su nivel actual, luego recordar la palabra imágenes y luego escribir en silencio. Use todo su cerebro para escribir en silencio, escriba de acuerdo con el significado del artículo que comprende y la palabra imágenes en su mente. y escribe todas las palabras en tu mente. Vacía todo. Si practica esto repetidamente, su memoria mejorará enormemente. En cuanto al entrenamiento de la memoria, el método de aprendizaje del pensamiento silencioso también tiene contenido relevante y el entrenamiento es mucho más sencillo. Para obtener más información sobre el entrenamiento de la memoria del lado derecho del cerebro, consulte las columnas correspondientes.

Los anteriores son los pasos básicos para la lectura rápida de todo el cerebro y el entrenamiento de la memoria. Si estás interesado, puedes probarlo

Cómo utilizar el método de entrenamiento de memoria y lectura a máxima velocidad

1. Practica con paciencia

Principalmente sigo haciendo: expansión del campo visual, entrenamiento básico sobre movimiento de enfoque y práctica de lectura rápida para practicar la visión y la velocidad. Mi experiencia al participar en el entrenamiento de lectura rápida Creo que este método es muy útil, pero requiere paciencia en el medio. Todavía no estoy conectado. Todavía necesito prepararme. Continúa practicando hasta que alcances la velocidad que creas ideal: el nivel promedio aumenta a 5000 palabras por minuto.

2. Concentración

3. De forma continua

Después del entrenamiento, es muy útil; consolidar con libros físicos Si es necesario, es mejor no cambiar a otros libros antes de terminar un libro, ni leer varios libros al mismo tiempo. Si necesita leer un tema, debe terminar un libro antes de leer otros libros. Cree que se puede practicar la lectura rápida. Elite Speed ​​​​Reading Memory está diseñado para alcanzar 150.000 palabras por minuto, creo que a través del entrenamiento, básicamente, siempre que sea a una velocidad de 3-4000 palabras, puede satisfacer las necesidades diarias. Por supuesto, las personas que tienen cierta base o potencial pueden hacerlo más rápido. Esto nos dará más confianza y no tendremos que pensar en esos absurdos. Después de leer un libro, podemos usar el método del mapa mental para pensar. el cuerpo principal del artículo para consolidar la memoria, luego lea el siguiente. Después de leer el mismo tema, puede revisar brevemente varios libros sobre el mismo tema, para facilitar la comprensión y comprensión del mismo tema; p>

4. Aprovecha al máximo el tiempo fragmentado

Dije que puedo leer un libro al día, pero eso no significa que dedique todo mi tiempo a leer. el día (especialmente en días laborables), y solo tengo tiempo para leer en mi tiempo libre, el método que adopto es utilizar todo el tiempo que pueda, como el tiempo de espera (esperando el autobús, esperando el autobús). ascensor, esperando a la gente), como el tiempo en el coche, si el tráfico es fluido, también puedes leer un libro (especialmente en el metro). Entonces, por supuesto, mantente alerta en el coche y no estés tan nervioso. adicto a la lectura que descuidas otras cosas;

5. Mantén un estado de ánimo feliz y relajado

Leer es un placer No lo trates como un trabajo duro. También llevo un libro cuando salgo de excursión. Cuando me canso de caminar, me siento y leo. Esta es una buena manera de combinar lectura y ejercicio.

¡Un estado de ánimo feliz también favorece la absorción de conocimientos, la aplicación y la consolidación de la formación en software!

6. Absorción

La lectura no es sólo por velocidad, sino también por calidad, por lo que La revisión es muy importante. A veces paso más de 10 minutos hojeando un libro de principio a fin. Esta es una lectura rápida típica. Como ya lo he leído, no necesito leerlo palabra por palabra. de la lectura rápida, mi cerebro forzará la memorización y la absorberá. También hay beneficios. Además, todavía estoy acostumbrado a tomar notas y dibujar, pero quizá más rápido. Repasar después de leer un libro también incluye escanear nuevamente el índice y leer nuevamente las oraciones esbozadas.

Lectura y memoria rápidas de élite: colección de métodos de memoria

(1) Gimnasia de la memoria

Muchas personas con una memoria extraordinaria tienen la capacidad de memorizar conocimientos de forma constante . Hábito. A Marx le gustaba recitar poesía. Desde pequeño ha insistido en recitar poemas en un idioma extranjero que no conoce. A medida que pasa el tiempo, su memoria se vuelve cada vez más fuerte. León Tolstoi tenía una memoria asombrosa. Cuando la gente le preguntaba por qué, explicaba que era porque tenía que memorizar algunas palabras u otros conocimientos todas las mañanas. Dijo: "La recitación es la gimnasia de la memoria".

(2) Método de lectura en voz alta y recitación de memoria

Cuando estudies, lee una y otra vez hasta que estés familiarizado con él. Este método se llama método de lectura en voz alta, también llamado método de lectura en voz alta. método de canto. El efecto memoria es muy bueno al leer en voz alta poemas, palabras de idiomas extranjeros, etc. Pero la lectura debe combinarse con la recitación y el efecto será mejor.

Por ejemplo, los psicólogos han llevado a cabo un experimento de este tipo: escriben 16 sílabas sin sentido, dejan que los sujetos las memoricen durante 9 minutos y luego las recuerdan inmediatamente. Aquellos que pasaron todo su tiempo leyendo en voz alta durante la tarde solo pudieron recordar el 35% del tiempo; los que pasaron 1/5 de su tiempo recitando pudieron recordar el 50%; los que pasaron 2/5 de su tiempo recitando solo pudieron recordar el 57%; de su tiempo; aquellos que dedicaron 4/5 de su tiempo a recordar el 57% de su tiempo, para la recitación, se puede recordar el 74%. Las mismas sílabas sin significado se memorizaron durante 9 minutos y se recordaron 4 horas después. Los que recitaban todo el tiempo sólo podían recordar el 15%, los que pasaban 1/5 del tiempo recitando sólo el 26% y los que pasaban 2/5; del tiempo recitando solo pueden recordar el 26% los que pueden recordar el 37% los que dedican 3/5 del tiempo a recitar, pueden recordar el 37% los que dedican 4/5 del tiempo a recitar. Puedo recordar el 48%.

(3) Método de memoria para cubrir las partes clave

Primero use un bolígrafo o papel para cubrir el contenido del material que crea que es difícil de recordar. Esas partes cubiertas, naturalmente, no lo harán. sea ​​visible y luego lea estos. Cuando busque materiales, podrá averiguar cuál es la parte cubierta. Si realmente no puedes recordarlo, retira el bolígrafo o el papel y repítelo unas cuantas veces antes de recordarlo.

(4) Primer y último método de memoria

Existe un experimento de este tipo en psicología: inventa 15 palabras sin sentido, determina el orden y repítelas en este orden, márcalas cada vez. “√” para lo que has escrito y “×” para lo que no recuerdas. Los resultados experimentales muestran que casi todas las palabras están en la séptima u octava palabra del medio, con más signos "×". En otras palabras, la primera y la última parte son más fáciles de recordar, pero algunas palabras del medio son difíciles de recordar por muchas veces que se repitan.

(5) Método de memoria de gimnasia unilateral

El método de memoria de gimnasia unilateral es un método para hacer ejercicios regularmente en la mitad izquierda del cuerpo para utilizar plenamente la función de la mitad derecha del cuerpo. el cerebro para mejorar la memoria.

Experimentos psicológicos muestran que las funciones del cerebro izquierdo y derecho son diferentes. El hemisferio derecho del cerebro es equivalente a un sistema de almacenamiento de imágenes, que recuerda principalmente diversos materiales de imágenes, como gráficos, flashes y música. , vibraciones y otra información; el hemisferio izquierdo del cerebro es equivalente a un sistema de almacenamiento de imágenes. El hemisferio es equivalente a un sistema de almacenamiento de palabras, que recuerda principalmente lenguaje, texto, símbolos abstractos, etc. La división del trabajo entre los dos hemisferios no es absoluta, sino interconectada, cooperativa y complementaria.

La mitad derecha del cerebro controla la mitad izquierda del cuerpo, y la mitad izquierda del cerebro controla la mitad derecha del cuerpo. La mayoría de la gente prefiere utilizar la mano derecha, lo que provoca un desarrollo desigual. El propósito de la gimnasia unilateral que se presenta a continuación es fortalecer el papel del hemisferio derecho del cerebro para asumir algunas de las funciones del hemisferio izquierdo. Realice gimnasia unilateral para fortalecer la función del hemisferio derecho, reducir la carga sobre el hemisferio izquierdo y utilizar ambos hemisferios para lograr sorprendentes efectos de memoria.

En el primer tramo, párate con total concentración. Sujete la mano izquierda con fuerza, ejerza fuerza sobre la muñeca izquierda, doble el brazo, levántelo lentamente y luego regréselo gradualmente. Repite el ejercicio 8 veces.

En la segunda sesión, acuéstate boca arriba, estira la pierna izquierda y levántala Dobla la pierna levantada hacia el lado izquierdo sin tocar la cama. Luego restaure en orden inverso. Repite el ejercicio 8 veces.

Sección 3, de pie.

Levanta el brazo izquierdo hacia un lado, luego hacia arriba, luego nuevamente hacia arriba, sin mover la cabeza, y luego regresa a la posición original. Repite la práctica 8 veces.

Sección 4: Párese erguido, acuéstese sobre el lado izquierdo de. el cuerpo, apóyelo con la mano izquierda y los dedos del pie, estire el brazo izquierdo e incline el cuerpo para recostarse de costado. Doble la rodilla izquierda para levantarse y volver lentamente a la posición. Repita 8 veces

En quinto lugar, acuéstese boca abajo, levante los dedos de los pies y apoye su cuerpo con las palmas y los dedos de los pies para hacer flexiones, 8 veces.

Las cinco sesiones anteriores de gimnasia unilateral deben practicarse de 1 a 2 veces al día.

(6) Método de memoria de conversación

Discutir y conversar con compañeros sobre conocimientos memorizados recientemente es el método de memoria más eficaz. Durante la conversación, el contenido del conocimiento conversacional creará tus propios recuerdos que aún no están arraigados y aquellos en los que no confías. Después de la conversación, se convertirán en recuerdos sólidos y quedarán más firmemente grabados en tu mente.

Ya sea un recuerdo ligeramente vago o un recuerdo que está muy seguro de que es correcto, puedes discutirlo. Incluso si lees el mismo material, debido a que la capacidad de comprensión de cada uno es diferente, es posible que tus compañeros de clase lo sepan muy claramente; por el contrario, es posible que tus compañeros de clase no tengan claro lo que tú sabes muy bien; Por lo tanto, este tipo de conversación puede complementar la debilidad de la memoria de cada uno. Y cuando queramos contar lo que sabemos, sentiremos que la memoria original carecía de organización completa. Estas deficiencias pueden compensarse mediante la conversación. Si no hay nadie con quien hablar, puedes utilizar una pared u otro objeto como alguien a quien le guste escuchar tu conversación.

(7) Método de la memoria de dos hemisferios del cerebro

A menudo tenemos esta experiencia al leer: aquellos libros y periódicos con ilustraciones, gráficos y otras imágenes y textos son particularmente difíciles de leer. aprende y recuerda profundamente. Por el contrario, al leer libros y periódicos sin ilustraciones ni diagramas, es lo mismo que usar solo palabras para el pensamiento lógico, es decir, solo nombrar usa el hemisferio izquierdo del cerebro, mientras que el hemisferio derecho está inactivo, por lo que la memoria está no tan profundo como usar ambos hemisferios del cerebro al mismo tiempo.

Este principio nos dice que al memorizar debemos cambiar el hábito de usar solo palabras para el pensamiento lógico y, en su lugar, pensar en imágenes en función del contenido de los materiales o cosas que hemos aprendido. El método consiste en proyectar imágenes en la mente como si fuera una película, de modo que ambos hemisferios del cerebro puedan pensar al mismo tiempo. La lectura es relajante y agradable, y también mejora la memoria.

(8) Hablar chino combinado con el método de memoria de un idioma extranjero

Hablar chino e insertar adecuadamente palabras o frases en un idioma extranjero es una forma eficaz de memorizar palabras en un idioma extranjero.

Alguien preguntó: "¿De qué país es esta producción?" La respuesta fue: "Dice Hecho en China".

Memorizar la ortografía de palabras o frases extranjeras mediante la pronunciación profundizará tu memoria. Después de acostumbrarme a este método, suelo utilizar este método de memoria para insertar idiomas extranjeros en mi vida diaria. Sin embargo, no insertes demasiadas palabras extranjeras en una oración, de lo contrario, la impresión en tu memoria será débil. Además, no es necesario decirlo de la boca cuando estamos caminando o sentados, podemos poner las palabras del idioma extranjero que nos vienen a la mente en una determinada oración. Este método también puede tener el mismo efecto cuando se usa en. meditación.

(9) Método de la memoria urgente

Cuando una persona se concentra en recordar, la interferencia de la propia inercia, la autorepresión y las fluctuaciones emocionales se puede reducir al punto más bajo, y Por supuesto, el potencial de la capacidad de memoria es fácil de desarrollar después de superar estas interferencias y represiones, por lo que la eficiencia de la memoria suele ser dos veces, incluso tres o cuatro veces mayor que la habitual. Esto enfatiza principalmente valorar el tiempo, darse cuenta del valor de un minuto y mejorar la capacidad de entrar en el estado de la memoria de todo corazón.

(10) Método de memoria de lista

Una lista consiste en recopilar materiales por separado y colocarlos en la posición adecuada en la tabla. Normalmente una mesa está ordenada, el orden es claro y la mente lo recuerda. La memoria de lista tiene una amplia gama de aplicaciones y varios tipos son los más utilizados:

Lista: desde una perspectiva general, observe a vista de pájaro los materiales de memorización, comprenda sus interrelaciones y nómbrelos. una memoria integral.

Tabla del sistema: Sistematizar los materiales de denominación y memorización para facilitar el dominio global y la memoria global.

Tabla de comparación: compare y clasifique los materiales de conocimiento y memoria, y domine los materiales de conocimiento a partir de las características.

Tabla estadística: es decir, los materiales de registro con datos se convierten en tablas.

Tabla de relaciones: Utilice un esquema simple para expresar la relación entre conocimientos para facilitar la memoria de imágenes.

Diagrama de red: Utilice diagramas para resaltar las relaciones entre varios aspectos del conocimiento.

Diagrama esquemático: es decir, para visualizar el material a memorizar. Al dibujar, las líneas deben ser concisas y la idea es novedosa. El efecto es mejor con bolígrafos de colores.

(11) Método de memoria de imágenes homófonas

El llamado método de memoria homofónica consiste en comprender algunos conocimientos de acuerdo con otros caracteres chinos homófonos, de modo que las sílabas originales sin significado se puedan convertir en palabras y oraciones significativas. Hazlo vívido, interesante y logra efectos inesperados.

Utilizar la homofonía muchas veces puede ser una forma interesante de recordar determinadas épocas históricas.

Marx nació en 1818 y murió en 1883. Se le puede recordar como "escalando la montaña".

También puedes utilizar el método de la imagen para memorizar las siguientes palabras en inglés:

girasol (sol·flor) girasol

madrastra (paso adelante·mamá) madrastra

Padrastro (paso adelante, padre) padrastro

cuñado (cuñado, cuñado) hermana (hermana) marido

cuñada (hermana, en. .. Ley interior) cuñada, cuñada

mantel (mantel) mantel, mantel

Hay muchas combinaciones de palabras de este tipo en inglés. Preste atención, la cantidad de palabras en la memoria se puede mejorar enormemente. Cuando encuentres palabras desconocidas durante el examen de ingreso a la universidad, puedes utilizar este método para adivinarlas.

Utiliza el método homofónico para memorizar el conjunto solución de la desigualdad lineal de valor absoluto:

　│x│>a x>a o x <-a

　│x │a - a

Se puede registrar como: "El pez grande toma los dos lados, el pez pequeño toma el medio". Al mismo tiempo, pienso en comer pescado grande sólo comiendo la carne por ambos lados, y comer pescado pequeño cortándole la cabeza y la cola y comiéndose el medio.

Tres métodos de memoria de velocidad cósmica de los libros de física:

La primera velocidad cósmica: 7,9 km/s (come un poco de vino)

La segunda velocidad cósmica es 11,2 km/s (necesita un poco)

La velocidad del tercer universo es 16,7 km/s (necesita ahorrar un poco)

(12) Método de memoria de combinación inductiva

Este método de memoria se puede utilizar para memorizar cualquier símbolo de un idioma extranjero con una estructura pinyin. Significa resumir ciertas palabras con "la misma pronunciación y la misma combinación de letras" según el principio o el final de la palabra, y ordenarlas en grupos de 5 a 7. Luego, realizaremos una evaluación de la memoria de fácil a difícil, tomando como ejemplo palabras en inglés.

A. Palabras que terminan en -ch con sonido [t∫]: Cada (cada uno); almuerzo (almuerzo); interruptor de llegada (abierto);

B. Palabras con sonido -ter [tэ]:

Letra (letra); invierno (escritor (escritor) cuarto (cuarto);

C. Palabras que terminan en -ción con sonido [∫э]:

Estación (estación); educación (educación); revolución (revolución) (producción);

Puedes tratar algunas palabras como palabras difíciles y recitarlas varias veces para recordarlas.

Si alguien no ordena por el final o el principio de la palabra, también puede ordenarla por la misma "combinación de letras" en medio de la palabra, tomando como ejemplo la letra "ee": mantener (mantener); reunirse (reunirse); semana (semana); jeep (jeep)... y así sucesivamente.

Algunas personas memorizan sinónimos o antónimos al organizar grupos, y el efecto también es muy bueno.

Por ejemplo: brillante (brillante), oscuro (oscuro), limpio (limpio), sucio (sucio) (pequeño), excavar (grande (pequeño)), grande (grande); , etc.

(13) Método de la memoria repetida

“La repetición es la madre del aprendizaje.” La memoria se realiza a través de la repetición, y la repetición es una de las armas más poderosas en la lucha contra el olvido. . El olvido es la indiferencia o la desaparición del "huella" de la memoria, y la repetición puede fortalecer la "huella" en la corteza cerebral. El aprendizaje repetido no sólo repara y consolida la memoria, sino que también profundiza la comprensión. Si quieres decir algo, lee el libro cien veces y su significado se hará evidente. Esta es la verdad.

Utilizando este método, se debe ordenar científicamente el número y los intervalos de repeticiones para obtener los mejores resultados. (14) Memorizar fórmulas

El primer ministro Zhou Enlai compiló una vez una fórmula de cuatro frases para memorizar provincias de todo el país. Los guardias con bajo nivel educativo memorizaron rápidamente:

Dos cáscaras, dos Guangxi. y dos Heshan, Sanjiang, Yunnan, Guizhou, Jifu'an, Shuangning, Sitai, Tianbei, New West, Heimai, Shaanxi, Qinggan y Heilongjiang (nota: la provincia de Hainan y la ciudad de Chongqing aún no se habían dividido en ese momento).

La primera frase se refiere a Hunan, Hubei, Guangdong, Guangxi, Henan, Hebei, Shandong y Shanxi. La segunda frase se refiere a Jiangsu, Zhejiang, Jiangxi, Yunnan, Guizhou, Jilin, Fujian y Anhui. La tercera frase habla de Liaoning, Ningxia, Sichuan, Taiwán, Tianjin, Beijing y Shanghai. La cuarta frase habla de Xinjiang, Tíbet, Heilongjiang, Mongolia Interior, Shaanxi, Qinghai y Gansu.

Al aprender química, debes recordar la valencia de los elementos comunes, pero es difícil recordarla en pedazos. Si la recopilas en una fórmula, será mucho más fácil de recordar: "Sodio monovalente. potasio plata, óxido de magnesio divalente calcio bario zinc, cobre mercurio uno dos, hierro dos tres, carbono estaño aluminio dos cuatro brazas, azufre negativo dos y cuatro seis brazas, nitrógeno tres a cinco negativo fósforo, halógeno negativo uno tres cinco siete, trivalente recuerda boro plomo oro

(15) Escuche mi propio método de memoria de grabación

Mientras graba su propia grabación, recite el mismo conocimiento en silencio o emita un sonido en su mente, que tendrá el mismo efecto que cantar. De manera similar, fortalecerá la memoria, especialmente al memorizar palabras en idiomas extranjeros, es mejor agregar estimulación auditiva para recordarlas rápidamente.

(16) Método de memoria de asociación extraña

De los óxidos ácidos, sólo el SiO2 es insoluble, y el resto son solubles. Se puede recordar como: sólo la arena (SiO2) es insoluble. Es fácil pensar en la palabra inglesa good (bueno) y bad (). malo). Recuerde. Después de aprender la regla de la mano izquierda en física, es fácil recordar el contenido de la regla de la mano derecha. Después de aprender la fuerza, es fácil recordar el contenido de la reacción de reducción.

(17) Método de memoria y aprendizaje segmentado

Es decir, divida los materiales de aprendizaje en párrafos. Después de memorizar un párrafo, puede memorizar otro párrafo. El método de memoria y aprendizaje segmentado se puede dividir. en tres tipos: segmentación pura. Aprenda el método de memoria, segmentación progresiva, aprenda el método de memoria y repita el método de aprendizaje y memoria de segmentación.

Memorice en secciones, no se apresure a enfrentar el texto completo de una vez. Pero primero mire el primer párrafo y luego divida algunas oraciones en varios niveles, memorícelas capa por capa y conquiste rápidamente el primer párrafo. Lo mismo ocurre con los siguientes párrafos: primero lea el párrafo completo y algunas oraciones. y luego lo divido en tres o cuatro partes según su significado. Capa por capa, lo memorizo ​​paso a paso, y luego lo memorizo ​​rápidamente, avanzo paso a paso. memorícelo cada vez más rápido.

Divida los materiales de aprendizaje en instrucciones. Después de memorizar un párrafo, puede memorizar otro párrafo. Este método es adecuado para memorizar materiales más largos. Contenidos complejos y numerosos, pocas conexiones de significado y son mecánicos y dispersos, como nombres de personas, etc. Nombres de lugares, historia, época, palabras del idioma Xun, etc. Incluye método de aprendizaje y memoria segmentado puro, aprendizaje y memoria segmentados progresivos. método y método de memoria y aprendizaje segmentado repetido.

Las ventajas de utilizar el método de memoria segmentada son: divídalo en partes para mejorar su confianza en la memoria y convierta las dificultades en fáciles, y obtendrá la alegría de hacerlo; éxito después de recordar un período de tiempo, activando el entusiasmo por la memoria

(24) Método de memoria por tiempo limitado

El cerebro también está inerte, pero cuando una persona necesita un tiempo limitado. memoria, el cerebro automáticamente se pondrá en una formación de "último recurso": las diversas funciones de la mente se concentran en el objetivo que se va a memorizar y cooperan juntas. En este momento, el efecto de la memoria es excelente. Son más difíciles de memorizar. Por lo tanto, cuando descubra que su eficiencia de lectura no es alta, puede mirar deliberadamente la manecilla del reloj y limitar el tiempo para memorizar, y definitivamente obtendrá buenos resultados. 25) Método de memoria estructural

A muchos estudiantes les resulta difícil recordar los valores de las funciones trigonométricas. Si captan los valores de las funciones trigonométricas de ciertos ángulos especiales desde una perspectiva estructural, tendrán que recordar demasiado. Por ejemplo, los valores de seno y coseno de ángulos especiales 0°~90°:

0° 30° 45° 60° 90°

sina=

cosa=

Los denominadores de los valores del seno se escriben todos como 2 numeradores de menor a mayor:

Los denominadores de los valores del coseno se escriben todos como 2 numeradores de pequeño a grande:

Utilice la estructura para memorizar fórmulas de matemáticas, física y química, y dé ejemplos.