El libro "Técnicas prácticas para el cuidado de la salud" utiliza palabras concisas para simplificar el conocimiento profundo del cuidado de la salud de los meridianos de la medicina tradicional china y lo combina con registros médicos más cercanos a la vida para enumerar los pasos uno de la operación. uno por uno para que las personas mayores puedan entenderlo fácilmente. El régimen de meridianos tiene una larga historia y es seguro y confiable. Al masajear los puntos de acupuntura, los meridianos se dragan y el cuerpo queda suave. Simplemente presiona la superficie del cuerpo humano, no tiene efectos secundarios y el método de uso es tranquilizador. Por ejemplo, la bronquitis crónica, que es común entre las personas mayores, entra en la categoría de tos y asma y está relacionada con la disfunción de los riñones, el bazo y los pulmones. Puede presionar el punto Shufei y el punto Shenshu con una fuerza media del pulgar; junte el dedo índice, el dedo medio y el anular. Masajee suavemente el punto Zhongfu. El método de operación es simple y conveniente, y las personas mayores pueden completarlo fácilmente por sí mismos.
Libros de salud aptos para personas de mediana edad y mayores.
La preservación de la salud consiste en mantener los cinco órganos internos para que el cuerpo pueda ajustarse y recuperarse, a fin de lograr el propósito de prolongar la vida. Debido al deterioro gradual de las funciones corporales, es particularmente crítico para las personas mayores mantener su salud en la vida diaria.