Causas de la obesidad 1. factores genéticos.
Se cree que la mayoría son multifactoriales. Cuando la constitución física de los padres se transmite a sus hijos, está determinada por múltiples factores genéticos en lugar de un solo factor, por eso se denomina herencia multifactorial, como diabetes no insulinodependiente, obesidad, etc. Si uno de los padres es obeso, su hijo tiene un 40% de posibilidades de serlo. Si ambos padres son obesos, la probabilidad de que el niño sea obeso aumenta del 70 al 80%.
2. Factores ambientales sociales
Mucha gente tiene la idea de que comer es felicidad. En la sociedad actual hay muchos tipos de comida y todo tipo de comida deliciosa a menudo te tienta. Además, comer mucho se ha convertido en un pasatiempo casi universal, lo que por supuesto se convierte en una de las principales causas de obesidad.
3. Factores psicológicos
Para aliviar el malestar emocional y la inestabilidad emocional, muchas personas también utilizan la comida como forma de desahogarse. Todas estas son causas de obesidad causada por comer en exceso.
4. Factores relacionados con el ejercicio
El ejercicio ayuda a quemar grasas. En la vida diaria, con el desarrollo del transporte, la mecanización del trabajo y la reducción de las tareas domésticas, el cuerpo humano tiene cada vez menos oportunidades de consumir calorías. Por otro lado, la obesidad se produce porque no se reduce la ingesta energética. La obesidad conduce a lentitud y pereza en las actividades diarias, lo que a su vez reduce el consumo de calorías, generando un círculo vicioso y promoviendo la obesidad.
Cómo prevenir la obesidad: Dirigido a la población en su conjunto, tiene como objetivo estabilizar el nivel de obesidad y, en última instancia, reducir la incidencia de la obesidad, reduciendo así la prevalencia de la obesidad, mejorando la estructura de la dieta, abogando por una dieta adecuada. actividades físicas, reducir el hábito de fumar y beber, etc. estilo de vida, reduciendo en última instancia las enfermedades relacionadas con la obesidad y logrando el objetivo de la prevención para todos.
Prevención selectiva: El objetivo es educar a las personas con alto riesgo de obesidad para que puedan combatir posibles factores de riesgo genéticos que les predispongan a la obesidad. Las medidas tomadas están dirigidas a lugares de fácil acceso a grupos de alto riesgo, como escuelas, centros comunitarios, entornos de prevención primaria, etc. El método consiste en empezar por la educación y adoptar medidas de intervención específicas. Tras tomar esta medida preventiva entre los niños, el Ministerio de Educación de Singapur redujo la prevalencia de obesidad de 65.438 a 05.
Prevención dirigida: Se lleva a cabo principalmente en personas con sobrepeso o con indicadores biológicos de obesidad pero que no son obesos. El objetivo es prevenir el aumento de peso y reducir la prevalencia de enfermedades relacionadas con el peso. Estos grupos tienen un mayor riesgo de obesidad y enfermedades relacionadas con la obesidad. Las personas que ya padecen enfermedades relacionadas con el peso o factores de alto riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad, como enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2, deberían convertirse en los principales objetivos de una prevención específica.
Los peligros de la obesidad son 1. Las personas obesas son propensas al cáncer.
Según encuestas epidemiológicas, las mujeres obesas tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de endometrio y cáncer de mama posmenopáusico, mientras que los hombres obesos tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Y mientras se sea obeso, tanto hombres como mujeres tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de colon y recto. Cuanto más grave es la obesidad, mayor es la prevalencia de los cánceres mencionados.
2. Conducir a diversas enfermedades vasculares
La obesidad puede conducir fácilmente a diversas enfermedades vasculares. Además de la acumulación excesiva de grasa subcutánea, los órganos internos y los vasos sanguíneos de todo el cuerpo también están llenos de grasa, lo que puede provocar fácilmente una variedad de enfermedades vasculares, especialmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que ponen en grave peligro la salud y la vida. Los datos de investigaciones relevantes muestran que la incidencia de hipertensión en personas obesas es de 65.438 ± 0,5 a 3 lugares mayor que la de las personas normales. Además, cuanto mayor es el grado de obesidad, mayor es la incidencia de hipertensión y más evidente es el aumento de la presión arterial. La incidencia de hipertensión en personas con obesidad severa llega al 50%. Por el contrario, si tomamos diversas medidas para adelgazar, nuestra presión arterial disminuirá en consecuencia.
3. Induce fácilmente la diabetes
Aunque no se puede decir que la obesidad sea la causa directa de la diabetes, no se puede ignorar su efecto inductor de la diabetes. Muchos datos confirman que cuanto mayor es la obesidad, mayor es la incidencia de diabetes. Actualmente, en algunos países económicamente desarrollados, la diabetes es la enfermedad más común causada por la obesidad. Aproximadamente un tercio de los adultos con diabetes son obesos. Casi todas las personas obesas tienen niveles elevados de azúcar en sangre en ayunas en diversos grados.
4. Es fácil provocar enfermedades del sistema motor.
El peso excesivo de las personas obesas supone una carga extra para los huesos, las articulaciones y otros sistemas de movimiento, especialmente la columna y las extremidades inferiores. Los huesos, las articulaciones y otros tejidos soportan un peso excesivo durante mucho tiempo, al igual que cargar cosas extra todos los días. Con el tiempo, el exceso de trabajo conducirá inevitablemente a enfermedades, como artritis, distensión muscular o compresión de las raíces de los nervios espinales, lo que provocará dolor en la cintura, piernas, hombros y espalda, e incluso deformación de las articulaciones, lo que afectará gravemente la actividad de las extremidades.
5. Conducir a la dislipidemia
Las personas obesas, especialmente aquellas con obesidad abdominal, tienen más probabilidades de desarrollar hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, lipoproteínas de baja densidad y lipoproteínas de muy baja densidad anormalmente elevadas. Se reduce la lipoproteína de alta densidad. En la actualidad, no está claro por qué las personas obesas son propensas a la hiperlipidemia. Las posibles razones son: en primer lugar, comer más grasa, en segundo lugar, almacenar demasiada grasa en el cuerpo, en tercer lugar, la hiperinsulinemia puede aumentar los lípidos en la sangre y, en cuarto lugar, hay un problema con la eliminación de los lípidos en la sangre.
6. Aumenta la probabilidad de sufrir hipertensión arterial.
La obesidad y la hipertensión arterial están estrechamente relacionadas. ¿A los 40? Entre las personas obesas de 50 años, la incidencia de hipertensión es un 50% mayor que la de las personas no obesas. Las personas con obesidad moderada tienen cinco veces más probabilidades de desarrollar presión arterial alta que las personas con peso normal y más del doble que las personas con obesidad leve.
7. Aumento de la carga cardíaca
Los estudios han descubierto que la incidencia de angina de pecho y muerte súbita en personas obesas aumenta cuatro veces. Esto muestra que la obesidad definitivamente aumentará la carga sobre el corazón y causará daño cardíaco. El corazón humano normal es como una bomba de agua, que se contrae y relaja constantemente para mantener la circulación sanguínea. Las personas obesas tienen demasiada grasa almacenada en la sangre, por lo que el volumen sanguíneo total aumenta en consecuencia y la contractilidad del corazón aumentará en consecuencia. Cuando el corazón está abrumado, ya no puede bombear sangre con eficacia, lo que hace que la sangre se acumule en el sistema cardiovascular e incluso puede producirse una insuficiencia cardíaca manifiesta.
8. Provoca hígado graso
Aproximadamente la mitad de las personas obesas padecen hígado graso. El hígado es donde se sintetizan los triglicéridos, pero no tiene mucho espacio adicional para almacenarlos. En las personas obesas, el equilibrio entre la síntesis y el transporte de triglicéridos está desequilibrado. Las personas obesas consumen más ácidos grasos, por lo que el hígado sintetiza más triglicéridos. En el hígado se acumulan grandes cantidades de triglicéridos. Como resultado, se forma hígado graso
9. Provoca enfermedades de huesos y articulaciones
Existen tres tipos de artrosis que pueden ser causadas por la obesidad: artrosis, artrosis diabética y artrosis gotosa. enfermo. Entre ellas, la osteoartritis es la más común y la más dañina. La osteoartritis causada por la obesidad afecta principalmente a las articulaciones de la rodilla, seguidas de las articulaciones de la cadera y de los dedos.
10. La obesidad es un trastorno nutricional que dificulta la absorción de nutrientes.
Obesidad. Durante mucho tiempo, algunas personas siempre han creído que mientras uno sea redondo y gordo, significa que está bien alimentado. De hecho, la obesidad no significa una buena nutrición. Es causada por trastornos nutricionales, como la emaciación. La única diferencia entre ellos es la cantidad de grasa almacenada en el cuerpo. La obesidad no es sólo un exceso de grasa corporal, sino también la falta de ciertos nutrientes. Por ejemplo, muchos niños obesos suelen tener deficiencias de oligoelementos como hierro y calcio, lo que provoca diversas enfermedades por deficiencia nutricional, como anemia ferropénica y raquitismo.
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