El tofu es un alimento nutritivo con una larga historia. Se elabora a partir de soja molida hasta obtener pulpa y luego solidificada. Hay muchas formas de preparar tofu. Puede ser frito, hervido, guisado, utilizado como plato principal, guarnición o como bocadillo callejero. El tofu es el alimento más común y variado de la vida diaria. Hablemos de algunas formas increíbles y deliciosas de hacer tofu.
1. Tofu picante.
Primero preparamos un trozo de tofu viejo fresco, luego enjuagamos el tofu viejo y lo cortamos en rodajas finas, luego calentamos el aceite en una sartén, agregamos un poco de salsa de chile y lo sofreímos. Listo, agregue una cantidad adecuada de agua, luego ponga el tofu viejo y cocine. Luego agregue sal comestible, luego un poco de salsa de soja ligera y cocine durante 20 minutos antes de que esté listo. El tofu picante elaborado de esta manera queda muy delicioso y se puede servir con arroz.
2. Repollo guisado con tofu.
En primer lugar podemos preparar una col china, y luego un poco de tofu. Primero calentamos el aceite en una sartén, luego freímos el tofu hasta que esté dorado por ambos lados, lo sacamos y reservamos. Luego calentar el aceite en la sartén y sofreír el tofu, sofreír el repollo, luego poner el tofu frito en la olla, luego agregar una cantidad adecuada de salsa de soja light, cocinar por unos diez minutos y luego estará listo. También es muy delicioso.
3. Sopa de carpa cruciana y tofu.
También podemos usar tofu para hacer sopa de tofu. La sopa de tofu también es muy nutritiva, especialmente la carpa cruciana para hacer sopa de tofu de carpa cruciana también contiene mucho calcio, por lo que puedes beberla así. Suplemento de calcio.
Las anteriores son todas formas de comer tofu. Hay muchas formas de comer tofu, y el tofu también contiene proteínas, por lo que normalmente podemos preparar algunos productos de soja en casa. la proteína que necesita el cuerpo humano.
Normalmente también podemos saltear tofu con carne picada. El tofu salteado con carne picada también es un plato muy delicioso. Los amigos a los que les guste comerlo pueden intentar hacerlo en casa. .