Una investigación realizada por Dworak del Instituto de Deporte de Colonia en Alemania muestra que los niños que juegan intensamente juegos de computadora y ven demasiada televisión por la noche tendrán problemas para dormir y no son propicios para recordar nuevos contenidos de aprendizaje.
Existe evidencia de que mirar televisión en exceso y jugar juegos de computadora se asocia con muchos síntomas psicológicos.
Para estudiar el impacto de ver televisión en exceso y jugar juegos de computadora en el sueño y la memoria de los niños, Dworak et al reclutaron a 11 niños de entre 12 y 14 años que no padecían trastornos del sueño y no tomaban medicamentos. medicación y registró su polisomnografía. El experimento se llevó a cabo dos o tres horas antes de acostarse, y los niños jugaron un juego competitivo interactivo de computadora llamado Need for Speed durante 60 minutos o miraron un programa de televisión estimulante como "Harry Potter" o "Star Trek". Los investigadores utilizaron polisomnografía para monitorear la estructura del sueño nocturno de los niños y los parámetros de duración del sueño, y para evaluar su memoria visual y verbal antes y después de la estimulación visual y auditiva.
Los resultados mostraron que los niños que solo jugaban juegos de computadora habían reducido significativamente el sueño de ondas lentas, reducido la capacidad de memoria verbal, retrasado el sueño y aumentado el sueño de fase 2. No se observó ningún impacto en el sueño REM. Los niños que ven televisión reducen significativamente la eficiencia del sueño, pero sus patrones de sueño no se ven afectados.
Los investigadores creen que los juegos pueden provocar un aumento significativo en la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la frecuencia respiratoria de los niños, lo que coloca al sistema nervioso central en un mayor estado de excitación. Además, la disminución de la capacidad de memoria verbal después de los juegos de computadora sugiere que las experiencias emocionales fuertes (como jugar juegos de computadora o ver películas emocionantes) pueden afectar el proceso de aprendizaje. Debido a que el conocimiento aprendido recientemente es más sensible al período de consolidación posterior, la experiencia emocional unas pocas horas después del aprendizaje afectará en gran medida la consolidación de la memoria.
En segundo lugar, jugar más juegos de ordenador te volverá estúpido.
Recientemente, neurocientíficos japoneses han descubierto que estar inmerso durante mucho tiempo en juegos de ordenador reduce significativamente la actividad del lóbulo prefrontal, que es muy importante para la vida normal, provocando mal genio, pérdida de apetito, e incapacidad para concentrarse.
Neurocientíficos japoneses estudiaron a 240 hombres y mujeres de entre 6 y 29 años y observaron los cambios de sus ondas cerebrales antes y después de jugar juegos de computadora. Los resultados muestran que las personas que juegan con frecuencia a juegos de ordenador tienen una actividad significativamente menor en el lóbulo prefrontal del cerebro, lo que significa que la capacidad de pensar y tomar decisiones y de producir racionalidad y creatividad se reduce considerablemente, porque los juegos de ordenador sólo estimulan el nervio óptico. y no utilice el lóbulo prefrontal para estimular directamente las manos. Los nervios responden mecánicamente.
Soy adicto a los juegos de ordenador desde hace mucho tiempo y rara vez uso mis lóbulos frontales, pero mis reacciones instintivas animales están especialmente desarrolladas. El profesor Mori Zhaoxiong dijo: "Esto puede conducir a comportamientos que no tienen en cuenta el entorno y los sentimientos de los demás, y pueden ser fácilmente egocéntricos, rebeldes e incluso violentos. Muchos fanáticos de los juegos que participaron en el experimento sintieron que no lo hacían". Se agitaban con facilidad y tenían dificultad para concentrarse, no eran buenos para interactuar con los demás.
El profesor Sen sugirió que los fanáticos del juego jueguen al juego de "atrapar al niño" durante 5 minutos al día. Después de 3 meses, la actividad del lóbulo frontal básicamente volverá a la normalidad y el experimentador no estará aturdido. , y los rasgos faciales quedarán mucho más relajados. Esto se debe a que "atrapar niños" requiere una gran concentración y tiene un efecto estimulante sobre el lóbulo frontal. Además, caminar y estar cerca de la naturaleza también puede movilizar eficazmente los cinco sentidos.
El profesor Mori advirtió: "Los nervios del cerebro se desarrollan rápidamente antes de los 10 años, por lo que es muy importante aprovechar al máximo el lóbulo prefrontal. Para evitar daños cerebrales, no se debe jugar Juega juegos de computadora al menos hasta que estés en la escuela secundaria. Es mejor después de ir a la universidad. Juega una vez a la semana, media hora cada vez".
En tercer lugar, jugar juegos de computadora durante 2 horas al día es fácil. para distraer.
Según informes de medios extranjeros del día 9, las últimas investigaciones encontraron que los niños que pasan demasiado tiempo mirando televisión y jugando juegos de computadora tienen el doble de probabilidades de desarrollar TDAH.
El cerebro de los adolescentes se adaptará rápidamente a las pantallas parpadeantes, a los juegos de computadora impredecibles y a los gráficos de televisión. Una vez que esto sucede, tienen dificultades para concentrarse en lugares con menos estimulación visual, como las aulas. ¿Según el profesor asociado de psicología Douglas? Gendile dijo que la tasa de cambio en las imágenes de televisión se ha acelerado significativamente desde la década de 1980, y el cerebro se ha adaptado a imágenes que se mueven y cambian rápidamente. Esto hace que al cerebro le resulte más difícil concentrarse en cosas menos variadas y más tranquilas, como la pizarra de la escuela o un libro. "Si el cerebro depende de la estimulación constante, las imágenes parpadeantes, los sonidos que cambian con frecuencia, las perspectivas y la retroalimentación instantánea que brindan los juegos de computadora, será difícil para los niños prestar atención en el aula", dijo Gendile.
"Los investigadores preguntaron a 1.323 niños de entre 7 y 10 años y, con la ayuda de sus padres, registraron sus hábitos de jugar juegos de computadora y mirar televisión durante 13 meses. Al mismo tiempo, los maestros registraron cada vez que estos niños se distraían.
Los investigadores descubrieron que los juegos de computadora y la televisión tienen el mismo impacto en los niños si juegan juegos de computadora o miran televisión durante más de dos horas al día durante un año, dijo Gendiller: "El TDAH es una condición médica, pero también es una condición cerebral. Sabemos que el cerebro se adapta rápidamente y cambia con los estímulos de nuestro entorno a los que estamos expuestos repetidamente. "Como resultado, algunos creen que la estimulación de los juegos de computadora o la televisión aumenta el riesgo de problemas médicos como el TDAH en los niños, y que la estimulación ambiental, como los cigarrillos, aumenta el riesgo de cáncer", dijo. "El estudio señala que la cantidad de tiempo que se pasa viendo televisión y jugando juegos de computadora no es el único factor que determina el TDAH y otros problemas de déficit de atención.