¿Qué debo hacer si me siento agraviado en la quinta lección de la segunda unidad del plan de lecciones de educación sobre salud mental para tercer grado de Hubei Education Press?

1. Introducción de nuevos cursos:

Profesor: Después de la clase de inglés esta mañana, mi profesor y mis compañeros me dijeron que algunos estudiantes eran indisciplinados. Al mediodía critiqué duramente a un compañero. Este compañero se sintió agraviado porque sentía que él no era el único que era rebelde en inglés. ¿Por qué la maestra simplemente le puso zapatos pequeños y lo criticó solo? (Escrito en la pizarra: Agravio)

Maestro: Estudiantes, una pequeña cosa puede traer agravio a alguien. ¡En nuestras vidas, los agravios son inevitables para todos! Entonces, ¿cómo sueles afrontar las quejas? Hagamos una pequeña prueba.

2. Juicio e Identificación:

Maestro: (Muestre las preguntas de juicio e identificación) Por favor, observe varias formas de abordar las quejas que se muestran en la pantalla. Por favor pon un "√" si son consistentes con lo que haces normalmente.

1. Cuando me siento agraviado por el malentendido de otras personas, a menudo me enojo y discuto con los demás. ()

2. Nadie puede hacerme sentir agraviado. Si alguien me hace sentir agraviado, nunca terminaré con él. ()

3. Cuando me siento agraviado, siempre me escondo en un rincón y lloro y suspiro. ()

4. Cuando me siento agraviado, siempre trato de olvidar y dirigir mi atención a otros lugares. ()

5. Creo que está bien que te hagan daño. Todos se sentirán agraviados. ()

6. Después de haber sido agraviado, siempre quiero hablar con mi mejor amigo. ()

7. Después de que me agraviaron, nunca se lo dije a nadie. Sufrí en silencio y fui infeliz durante mucho tiempo. ()

8. Nunca he hecho daño a nadie y nadie quiere que me hagan daño. ()

Maestro: (Compruebe la resistencia psicológica de los estudiantes. El juicio realista de todos refleja que usted tiene diferentes grados de sesgo psicológico al lidiar con agravios y que necesita cultivar la capacidad necesaria para soportar agravios.

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Tercero, entrenamiento estratégico.

Estrategia 1: Contrólate y ten paciencia con los demás.

Maestro: ¿Cómo debemos afrontar los agravios que nos sobrevienen con esta pregunta? En mente, echemos un vistazo a la historia de Han Xin. El video muestra cómo Han Xin soportó la humillación y la humillación de sus piernas.

Maestro: Si Han Xin no puede soportar este tipo de humillación. ¿Qué haría si se sintiera agraviado?

Sheng: Han Xin podría desenvainar su espada y matar al joven arrogante, y sería arrestado y castigado.

Maestro: Espera.

Sheng: Han Xin podría apuñalar al chico arrogante hasta matarlo, y él mismo podría ser asesinado por los hombres del chico arrogante.

Maestro: No vale la pena perder un futuro brillante y. una buena vida para una persona así.

Sheng: Si Han Xin tuviera una fuerte autoestima y no pudiera soportar la humillación de sus piernas, definitivamente mataría al joven con el que sentía que peleaba. Este niño ignorante no valía la pena arruinar su futuro, así que se quedó de pie por mucho tiempo y finalmente pasó entre las piernas del niño.

El maestro Li pensó que era una buena idea. Su baja autoestima se debe a que aguantó. la humillación de sus piernas. Niños, ¿qué opinan de este problema?

Sheng (respuesta): Creo que Han Xin tiene algunas ideas sobre su futuro, pero su autoestima no es fuerte. Tenía una gran autoestima, no se metía en la entrepierna de ese hombre.

Maestro: ¿No crees que esta opinión es consistente con la de Li?

Sheng (B). ): Creo que Han Xin tiene una fuerte autoestima, por lo que puede soportar los agravios y siempre pensar en su futuro (C): También creo que Han Xin tiene un fuerte sentido de autoestima. Como dice el refrán, "A. El héroe no sufre pérdidas inmediatas". Han Xin puede soportar agravios porque piensa en intereses a largo plazo y es una persona ambiciosa.

Maestro: Tener grandes ambiciones y soportar humillaciones son su fuerte autoestima.

Maestro: Han Xin puede soportar la humillación que la gente común no puede, por eso ha logrado lo que la gente común no puede.

Un niño de una familia pobre, un joven que se ganaba la vida mendigando, más tarde se convirtió en general de la dinastía Han, y su nombre siempre quedará registrado en la historia.

2. Profesor: Estudiantes, ¿cómo suelen afrontar las quejas?

Estudiante: Una vez mi prima vino a mi casa a jugar con mis juguetes. Vio a lo que yo jugaba y quiso jugar con todo. Tenía que recoger los juguetes que tiraba y jugar con ellos. Inesperadamente, inmediatamente empezó a discutir conmigo. Estaba enojado y lo ignoré, y él lloró y gritó. Mi madre seguía regañándome cuando escuchó el llanto. Quería decirle a mi mamá la verdad pero ella no me escuchó. No tuve que decir nada hasta que mi madre se calmó y le explicó. Como resultado, mi madre me pidió disculpas.

Profesor: Tranquilo y racional.

Estudiante: En la clase de matemáticas, un compañero de la última fila me pidió prestado un bolígrafo. Cuando me di vuelta y se lo entregué, el maestro se dio cuenta. Ella me criticó indiscriminadamente, diciendo que mis notas eran muy malas y que era indisciplinado en clase. Estaba triste, pero no discutí con la maestra. (Llorando mientras habla).

Profesor: Buen chico, ¿no dijiste que está bien que te hagan daño? Sé fuerte y enjuga tus lágrimas primero.

Sheng: Una vez, mi madre descubrió que le faltaban 10 yuanes y sospechó que yo los había cogido. Ella siguió interrogándome y me sentí agraviado. Discutí con mi madre, pero ella no me escuchó en absoluto. Dejé de discutir, pensando que las cosas saldrían a la luz en algún momento. Por la noche, mi madre encontró los 10 yuanes y admitió que me había culpado erróneamente.

Maestro: Sé bueno conteniéndote.

Estudiante: En la clase de redacción, a mi compañero de escritorio se le acabó el agua, así que la tiré fuerte y derramé la tinta en la espalda del compañero de la primera fila. Después de clase, el compañero de la primera fila notó la tinta en su espalda e insistió en que la había derramado. Sentí que el asunto no se podía explicar claramente, así que lo admití y le pedí disculpas. Él sonrió generosamente y eso fue todo. (Muchos estudiantes levantaron la mano).

Maestro: Parece que muchos estudiantes pueden estar tranquilos, comedidos y tolerantes cuando enfrentan agravios. ¿Alguna vez ha sido incapaz de calmarse ante agravios?

Estudiante: El Día Nacional, mi padre fue a la casa de un amigo para un banquete de bodas. Eran casi las nueve cuando llegó a casa. Cuando vio que todavía estaba haciendo mi tarea, siguió culpándome, diciendo que no estudiaba conscientemente. Sólo sabe jugar en casa sin supervisión. En realidad fue porque la maestra dejó mucha tarea ese día. Estaba muy enojado y tuve una pelea con mi padre. Durante varios días seguí frunciendo el ceño y no grité cuando vi a mi padre.

Maestro: Una pequeña cosa te hace perder la alegría por unos días, lo cual no es bueno para tu estudio y tu salud.

Estudiante: Cuando estaba en tercer grado, un día no terminé mi tarea. El profesor de matemáticas se enteró y me criticó por ser el más vago. Aunque no lo refuté, odiaba tanto al maestro que decidí no volver a enseñarle matemáticas nunca más.

Profesor: Una vez no terminé mi tarea y las críticas del profesor fueron un poco duras, así que dejé de estudiar matemáticas. Es terrible. ¿Estás estudiando matemáticas para un profesor ahora? (risa).

Maestro: Todos encontraremos agravios, grandes o pequeños. Todo el mundo sabe que ante los agravios es necesario estar tranquilo, comedido y paciente. Pero algunos compañeros de clase me suelen decir: "Maestro, también sé que cuando nos enfrentamos a agravios hay que moderarse y ser pacientes. Pero cuando me hacen mucho daño, no puedo calmarme ni controlarlo. ¿Qué debo hacer?". ¿Tienes alguna buena idea?

Sheng: Me fui a la cama después de sentirme agraviado. Cuando desperté, lo olvidé.

Profesor: Esta es una idea. Llamémoslo terapia del sueño.

Estudiante: Después de sentirme agraviado, salí a correr al patio de recreo y jugué al fútbol, ​​jugué muy duro y no sentí ningún agravio.

Maestro: Vale la pena promover el ejercicio y olvidarse de las preocupaciones.

Sheng: Después de que me hicieron daño, encontré un lugar donde no había nadie, traté algunas cosas triviales como si fueran mis enemigos, las golpeé fuerte, las regañé fuerte y desahogué mis quejas.

Maestro: ¡Es una buena idea, pero no rompas nada valioso!

Estudiante: Me ofendieron, así que leí libros, practiqué piano, caligrafía e hice lo que me gustaba. Después de terminar de hacerlo, me calmé.

Profesor: Esta es una buena idea. Los profesores lo utilizan a menudo.

Sheng: Después de que me hicieran daño en casa, fui a buscar a mi mejor amigo.

Cuando me agraviaron en la escuela, fui a casa con mi madre para quejarme con ella y me sentí alegre.

Maestro: No es de extrañar que algunas personas digan que compartir la felicidad con amigos duplicará la felicidad y compartir el dolor con amigos reducirá el dolor a la mitad.

Estudiante: Maestro, quiero aprender del Sr. Lu Xun. Cuando llegó tarde a la escuela, su maestra lo criticó, por lo que grabó la palabra "mañana" en su escritorio y nunca volvió a llegar tarde. Quiero escribir la palabra "tolerancia" en una hoja de papel y pegarla en mi escritorio para recordarme que debo tener paciencia cuando me siento agraviado.

Maestro: Si pegas la palabra "tolerancia" en tu corazón, el efecto será mejor. (Muchos estudiantes levantaron la mano.)

Maestro: Parece que muchos niños son capaces de contenerse cuando se enfrentan a agravios. De hecho, resulta útil pensar en las consecuencias de ser irracionales cuando actuamos impulsivamente.

Estrategia 2: Ponte en el lugar de los demás.

Maestro: Hablando de agravios en este momento, cada niño tiene un sinfín de agravios. Tus profesores te hacen sentir agraviado, tus padres te hacen sentir agraviado, tus compañeros de clase te hacen sentir agraviado, pero tus profesores, padres y compañeros de clase a menudo se sienten agraviados. Tomemos ayer como ejemplo. El profesor Fang fue a Chengdu a tomar clases. Después de clase, regresó corriendo a la escuela sin detenerse. Un maestro lo vio y preguntó: "Fang, eres muy divertido. Acabas de llegar a trabajar". Algunos estudiantes también hablaron sobre por qué el profesor Fang no nos enseñó hoy.

¿Quién nos ha hecho daño? Ahora veamos juntos un programa de sketches. (Técnica de interpretación de la silla vacía)

(1) Tome dos sillas, haga que los estudiantes se sienten en una e imagine que la persona agraviada está sentada en la silla vacía de enfrente.

Luego, permita que los estudiantes expresen sus pensamientos y sentimientos cuando fueron agraviados.

(2) El alumno pasa al otro lado y se sienta en otra silla, convirtiéndose en víctima de los demás y poniéndose en el lugar de los demás.

Profe: ¿En qué pensaste después de leer este boceto?

Sheng: A veces, inconscientemente hacemos que los demás se sientan agraviados.

Sheng: Ser agraviado es realmente algo triste y enojado.

Maestro: Si nos ponemos en el lugar del otro cuando nos hacen daño, nos resultará difícil controlarlo.

Tus emociones son útiles. Escribir en la pizarra: Mira dentro de ti y ponte en el lugar del otro.

En cuarto lugar, reflexionar sobre la experiencia.

Al final, ¿puedes recordar la escena en la que alguien te hizo daño, cambiar el papel y pensar por qué te hizo daño?

Estudiante: En la clase de matemáticas, le presté mi bolígrafo a un compañero que estaba detrás de mí. Creo que la maestra me criticó porque estaba enojado. Hay sesenta estudiantes en la clase. Es imposible para un maestro ver claramente a cada estudiante y saber cuál está siendo indisciplinado y cuál está ayudando a los demás. Con este pensamiento, puedo perdonar al maestro.

Profesor: Gracias por comprender, maestro. Sentí que sin querer había hecho daño a muchos de mis compañeros de clase. Algunos de ellos no los conocí hasta más tarde, otros todavía no los conozco. Gracias por seguir confiando tanto en mí y abrirte a mí.

Estudiante: Ese día, mi madre me criticó por intimidar a mi prima. Ahora pienso desde la perspectiva de mi madre, mi madre debe pensar cómo pudo mi prima llorar sin motivo. Soy mucho mayor que él, definitivamente debería dejar que mi hermano lo haga. Después de pensarlo de esta manera, lo descubrí y sentí que estaba bien sentirme agraviado.

Maestro: Sí, nadie es perfecto. Todos cometemos errores y, sin saberlo, hacemos sufrir a los demás. Todos soportaremos los agravios causados ​​por los demás. Ante los agravios, debemos aprender a ejercer moderación, aprender a ser pacientes y mirar a la otra persona desde una perspectiva diferente, para que ni siquiera los mayores agravios puedan derribarnos. Ante los agravios, debemos ser fuertes y decir que los agravios no son nada. Escribe en la pizarra.

En quinto lugar, resumir el mecanismo de incentivos.

Profe: Compañeros, ayer sufrimos muchos agravios. Mañana, en el camino hacia el crecimiento, inevitablemente encontraremos muchos agravios mayores en la vida, el estudio y el trabajo, que debemos soportar y superar. Aquí, el maestro le dará algunas palabras y las leerá en voz alta:

1. Nuestra vida no es fácil. A veces habrá pequeños vientos y olas, y otras veces habrá agitación. mares En el viaje de la vida, debe haber Para resistir el viento y la lluvia.

2. El duelo es sólo temporal. Aprieta los dientes, el futuro es brillante.

Los alumnos leen juntos en voz alta.

Maestro: Aunque el camino de mañana esté lleno de altibajos, y aunque los agravios os acompañen durante toda la vida, hijos, creo que los agravios son sólo temporales. Apretar la bala y el futuro será brillante. Si no puedes soportarlo solo, yo, tu amigo, siempre estoy a tu disposición.

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