La formación y desarrollo del Tongbei Quan
El Tongbei Quan tiene una larga historia y está ampliamente difundido en las artes marciales tradicionales. Existen diferentes leyendas sobre el origen del Tongbei Quan. Algunas personas dicen que Sun Bin lo transmitió durante el Período de los Reinos Combatientes, lo cual obviamente es inverosímil. ¿Leyenda del período de los Estados Combatientes? ¿Maestro Guigu? Promocionar la montaña Yunmeng: imitar los métodos del hábitat de los simios, la caza, la lucha y la supervivencia, y tomar la esencia. El nombre original es brazo, que tiene principalmente la forma de un simio. Se practica imitando su forma para alargar la fuerza del brazo. La mayoría de los métodos de golpe son técnicas con una sola mano. Este es un método de entrenamiento. Miles de años después, los antepasados avanzaron de lo rudo a lo refinado y aprendieron de sus puntos fuertes para compensar sus defectos. A finales de la dinastía Qing, Qi Xin, originario de la provincia de Zhejiang, fundó la secta Tongjiquan, que recibió el nombre de Qijiamen (llamada en el mundo secta Lao Qi). Su hijo, Qi Taichang, aprendió de las fortalezas de varias escuelas y suavizó los métodos de entrenamiento y golpe con una sola mano, con una sola mano, del Tong-Arm Boxing entre la gente dispersa. Heredó y desarrolló el Tong-Arm. El boxeo de la antigua escuela de Qi formó lo siguiente. Una técnica de boxeo y un método de entrenamiento especial que se centra en la suavidad, combina dureza y suavidad, utiliza la fuerza hacia atrás como método y golpea primero desde lejos y desde lejos. Debido a que el método de golpe es único y flexible, se basa principalmente en las cinco palmas de arrojar, golpear, perforar, partir y perforar. También se le conoce como los cinco elementos del metal, la madera, el agua, el fuego y la tierra, Yin y Yang. ¿Puño trasero de cinco elementos? Five Elements Tongbei Quan está completamente divorciado del modelo de imitación original de Tongbei Quan con forma de mono. Adopta reglas científicas y razonables de movimiento del cuerpo humano para ejercer el poder desde la espalda hasta la punta de la palma. La fuerza lo convierte en un tipo de boxeo con entrenamiento especial. métodos en el mundo de las artes marciales. ¿Es diferente? ¿Shaolín? ,?Wu-Tang? .
Las principales escuelas de Tongbei Quan
El Tongbei Quan, que fue popular en Beijing y Tianjin en los tiempos modernos, fue transmitido por Qi Xin de Zhejiang a finales de la dinastía Qing. ¿Facción de Lao Qi? . Hijo de Qi Chuanqi, ¿su hijo ha vuelto a cambiar? ¿Simio Tongbei? ¿para qué? ¿Liuhe Tongbei? ¿Las generaciones posteriores también llamaron a esta facción? ¿Facción Shaoqi? . ? ¿Veinticuatro brazos? Entonces qué. ¿Brazos alados? Popular en el condado de Cangxian y Tianjin. Las técnicas, la fuerza y el contenido de los dos son similares y generalmente se utilizan para prepararse para los golpes divididos. Debido a que la fuerza y la postura de estas dos principales escuelas de boxeo están profundamente influenciadas por el Pi Gua Quan, algunas personas clasifican al Pi Gua Quan como un boxeo de espalda cruzada. De hecho, Pi Diaoquan debería pertenecer a otro departamento del boxeo. Shaolin Tongbei Quan está compuesto por Tongbei Quan y Shaolin Quan y ha perdido sus características. La leyenda de los cinco elementos Tongbei Quan fue transmitida por un sacerdote taoísta llamado Han a finales de la dinastía Qing. Gradualmente se desarrolló en cinco etapas: Golden Gate, Wooden Gate, Water Gate, Fire Gate y Tumen, siendo Tumen la etapa más alta.
Hebei Tongbei Quan es más popular en el este. En el área de Cangzhou, las hojas doradas están conectadas en la parte posterior, los cinco elementos están conectados en la parte posterior en el valle de Daqing y los cinco monos están conectados en la parte posterior en el este de Jing, Ning y Ning. Se sabe que Five Elements, Five Monkeys y White Ape Tongbei son en realidad escuelas con nombres diferentes pero contenido similar. Cangzhou Tongbei fue transmitido por un monje, y los Cinco Elementos o Cinco Monos Tongbei fueron transmitidos por el padre y el hijo de Shandong Yunqi en la dinastía Qing. Wuhou Tongbei Fist es un boxeo de tipo puño largo y tipo Xiangxiang.
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●Hou Xiantong Bei Quan
Según la investigación histórica, Hou Xiantong Bei Quan fue creado por monjes de élite del departamento de Xiuwu en Jiaozuo durante la dinastía Song del Norte. Según la primera edición del cuarto año de Shaoxing (1134), ¿se reimprimió en el sexto año de Xianfeng? ¿El manual de puño, palo, cuchillo y pistola del Templo Shaolin? Está registrado en el libro que los movimientos importantes de este boxeo son claramente visibles. Durante la dinastía Song, los templos de élite y muchos monjes eran prósperos, y los monjes acogían a niños pobres para aprender literatura y artes marciales. ¿Puño de simio? Se introdujo a la gente en las montañas Taihang del este de Shanxi, el norte de Henan y el sur de Henan. Este tipo de boxeo se practicaba mucho en esta área. Durante la dinastía Song del Sur, los monjes budistas en los templos se intercambiaban entre sí. Esto se puede probar por el hecho de que el Templo Shaolin estaba en ascenso en ese momento. ¿Puño de simio? Luego nos presentaron el Templo Shaolin, los monjes del Templo Shaolin que dominan las artes marciales, ¿verdad? ¿Puño de simio? Profundamente misterioso, recibió el nombre de Boxeo Secreto con el mismo nombre que el Boxeo de la Compasión. Ya no se ha extendido al mundo exterior, y los practicantes populares de este boxeo también son cerrados y estrictos. Durante la dinastía Qing, las artes marciales populares se habían difundido ampliamente. ¿Puño de simio? De los discípulos oficiales, las artes marciales se extendieron a los diez mejores maestros, como Guo Wanqing y Zhang Wenkui. Según los puntos de boxeo, el funcionario del marido visita la casa, se hace un nombre a voluntad, gobierna en paz y recorre diez millas para dar conferencias. ¿Se encontrarán Guo Wanqing y Zhang Wenkui? ¿Puño de simio? Se dice que Dong Mingcheng, originario de Luoyang, es conocido como el Sr. Gongde.
El Sr. Gongde dejó diez preguntas y diez respuestas sobre la teoría del boxeo: una, dos, tres sentadillas, cuatro por ciento, cinco movimientos, seis espíritus, siete aperturas, ocho inclinaciones, nueve hebillas y diez preguntas, que son la base teórica y Guía práctica de este boxeo. Durante el período Qianlong, el Sr. Dong Chenggong pasó este boxeo a dos hermanos, Xu Xiuwen y Xu Xiuwu, que vivían en la aldea de Xugetao, Zezhou, dinastía Jin del Este. Más tarde, Xu Shi y su familia se mudaron a la aldea de Gaoyouhe, Jiaozuo, Henan. El río Gaoyou es uno de los lugares de nacimiento de la porcelana Song y destaca en la vida de las personas. ¿Puño de simio? Fue aquí donde se llevó a cabo la arraigada reproducción transmitida por la familia Xu. Durante el período Xianfeng de la dinastía Qing, Xu Wanhuai, un descendiente de la tercera generación de Xumen, transmitió las magníficas artes marciales de su sobrino (oriundo de la aldea de Shuangmiao, Jiaozuo), Guo Zaifen. Tuvo la oportunidad de conocer el templo de élite. monjes e integraron la esencia del boxeo Shaolin. ¿Puño de simio? , incluso más poderoso que un tigre, ¿pasó el examen imperial en Beijing? ¿Wu Ju? ¿El nombre fue sellado por el emperador? ¿Capitán de la Caballería de Artes Marciales? Posición oficial, tiene tres hijos: Dingshan, Zhongding y Dingyu, ¿todos pertenecen a finales de la dinastía Qing? ¿Dónde está Wu? Hay monumentos para explorar. ¿Qué es esto? ¿Puño de simio? Tiempos prósperos. Las figuras representativas incluyen: Xu Guilin, Xu Guizhi, Guo, Ma Fuyuan, etc. Xu Guilin, el hijo de Anji, es famoso en todas partes y abarca más de 100 aldeas en cinco condados y dos provincias. Hay hasta 28 aldeas solo en el condado de Boai, y hay 11 celebridades, ¿todas las cuales tienen ring de boxeo para correr la voz? ¿Puño de simio? Hasta el día de hoy, cada uno tiene sus propios descendientes. Anji transmitió al hijo de Lemin, Lemin, y el maestro de Lemin era muy famoso. Tiene artes marciales nobles y artes marciales sobresalientes. Tiene más de 200 discípulos y sus discípulos están por todo el mundo. Murió en 1991 a la edad de 90 años y era conocido como Wu Shouxing. ¿Puño de simio? Descendientes de novena generación. Además, Xu, Jin Fuze, Lu, Kong Chuanxin, etc. son todos sucesores destacados de la novena generación. ●Qijiatong Back Boxing
En los tiempos modernos, el maestro Qi Xinzu en Tongbei se lo pasó a su discípulo Chen Qing. Chen Qing se lo pasó a Wang Zhanchun y Zhang Ce, y Zhang Ce se lo pasó a Ma Xichun. . El fundador de Qixin logró avances e innovaciones sobre la base original para formar su propio estilo y hacerlo más perfecto. El sabio marcial Zhang Ce a finales de la dinastía Qing fue el representante más famoso de la Escuela Qi Tongbei Quan. Nació en 1866, por lo que nació en 1934. El maestro Zhang Ce ha logrado un gran dominio del Tongbei Quan, lo que se puede decir que es único en el kung fu. El maestro Zhang ha practicado varias técnicas de boxeo, pero es el único que respeta a Tongbei. En 1934, Zhang Gong fue contratado como subdirector del Examen Nacional de Nanjing. No tenía rivales en las nueve provincias del norte y noreste de China al final de la dinastía Qing y el comienzo de la República de China. El puño de Zhang Gong combina dureza y suavidad, lo cual es exquisito. Tiene la fuerza y flexibilidad del estilo Lao Qi, y la compacidad, suavidad y compacidad del estilo Tai Chi se integran en él para crear un estilo único. El mundo lo llama Taiji Tongbei y Cinco Elementos Tongbei, que es como el caballero llama el estilo, es decir, las enseñanzas del respetado maestro Sr. Ma Xichun, incluidos Taiji Tongbei y Taiji Tongbei.
El contenido principal de Tongbei Quan
Tongbei Quan es famoso por su movimiento especial de estiramiento de brazos. El movimiento de extensión del brazo requiere fuerza desde la espalda, a través de los hombros y los codos hasta llegar a las yemas de los dedos, por lo que requiere esfuerzos coordinados en la espalda, los hombros y los codos, en lugar de simplemente extender los brazos. De hecho, este requisito también se enfatiza en otras técnicas de boxeo (como el boxeo con gancho dividido, Bajiquan, Xingyiquan, etc.). ), pero es más prominente en Tongbei Quan. Otra característica del boxeo cruzado es que puede atacar rápida y hábilmente desde una postura elevada. Antes de practicar técnicas ofensivas y defensivas, es necesario practicar muchas habilidades sociales. En comparación con otros estilos de boxeo generales, el Tongbei Boxing tiene más formas de manos. Tongbei Quan incluye principalmente balanceo de palma simple, palma de doble cobertura, palma de palma, palma de palma, palma de paso, puño penetrante, puño plano, puño afilado, decapitación, etc. Piguaquan incluye principalmente gancho de brazo, balanceo de palma, palma tocando, palma señalando, palma superpuesta, puño medio, puño medio saltador, puño medio puño vertical, puño medio puño con hebilla, puño táctico de mono de piedra, puño de juicio de simio, etc.
¿Cómo utilizar el poder del golpe de espalda? ¿Encogimiento suave y delicado, juego frío nítido y duro? Principalmente 10 personajes. ¿Cuales son los trucos? ¿Pequeña serie? ,?Gran cadena? ,?Romper los puños? ,?Cinco caballos corren hacia el abrevadero? ,?Comando de 6 vías? Entonces qué. ¿Boxeo de doce ring? . ¿Cuáles son las técnicas? ¿Lanzar, disparar, penetrar, partir, perforar? . ¿Cuales son los pasos? ¿Ve, ve, camino en cadena? . El estilo de las piernas está dominado por el cabello negro, que pesa siete pulgadas y las piernas son bajas. La forma del cuerpo requiere la parte superior de la cabeza, el cuello, el frente vacío, la espalda sólida, el pecho vacío, el abdomen vacío, hombros largos, brazos y muñecas flexibles. La postura del puño requiere que el cuerpo sea como un arco, las manos como flechas, la cintura como tornillos y los pies como taladros.
Cuáles son los instrumentos del Tongbei Quan, incluidos palos, espadas simples, espadas dobles, pistolas, espadas, etc. ¿Qi Chuan? ¿Simio blanco? . ? ¿Boxeo con brazos estilo 24? ,?Brazos de doble ala? Junto con Zilong Daqiang, Qingping Sword y Miao Dao transmitidos de generación en generación, también es un hábito frotar palos, cortar y colgar espadas individuales y cortar y colgar espadas dobles. Después de la fundación de la República Popular China, Tongbei Quan fue catalogado como un evento nacional de competición y actuación de artes marciales. Tongbei Quan se centra en la practicidad, no en las rutinas sino en los movimientos. Practicar habilidades básicas antes de ingresar a la escuela, como? ¿Boxeo de cinco elementos? (Lanzar, disparar, penetrar, partir, perforar), ¿practicar de nuevo después de romper? ¿Un solo operador? ,¿Sí? ¿Doce martillos? ,?¿Doce caballos salvajes corriendo hacia el abrevadero? ,?Arrestado diez veces? etc. La operación única tiene la naturaleza de una rutina, es sólo un truco breve y poderoso.
¿Por el boxeo? ¿Viste la situación? Por tanto, no existe una rutina fija para los instrumentos. Durante la práctica, el equipo se utiliza según el puño. Los únicos instrumentos musicales de uso común son cuchillos, pistolas y palos, y las actuaciones actuales están organizadas.
Lo esencial de los movimientos del Tongbei Quan
Las técnicas incluyen lanzar, disparar, apuñalar, partir, perforar, etc. El juego de pies incluye caminar, caminar y dar pasos continuos, y el trabajo de piernas incluye ganchos, patadas, patadas y movimientos rápidos. Los movimientos de rutina requieren balancear los brazos y sacudir las muñecas, dividir los brazos, colgar los hombros y los brazos, saltar rápidamente, mostrar flexibilidad, realidad clara y realidad, cintura y espalda fuertes, elásticos fríos, rápidos y crujientes, y dureza. Hay cinco tipos de técnicas de palma: lanzar, golpear, perforar, dividir y salvar. Mediante el uso de ocho métodos como círculo, tirar, gancho, robo, cortar, frotar, revolver y abanicar, se desarrollan diversas técnicas de boxeo con diferentes movimientos. Sus principales características son que la mano es una palma, la mano es un puño, la mano sigue siendo una palma cuando está retraída, los movimientos son de apertura y cierre y la mano es un tiro lejano.
El Tongbei Quan es famoso por su especial movimiento de estiramiento de brazos. La fuerza de extensión del brazo comienza desde la espalda, pasa por los hombros y los codos y llega a las yemas de los dedos. Requiere coordinación de la espalda, hombros y codos y estiramientos. Tongbei Fist o Palm tiene varias formas de mano. El puño Tongbei incluye principalmente palma de una sola onda, palma coqueta, palma de doble cubierta, palma de bombeo, palma de palma, palma de paso, puño expuesto, puño plano, puño afilado, palma decapitadora, etc. Piguaquan incluye principalmente brazo con gancho, palma oscilante, palma expuesta, palma puntiaguda, palma cerrada, palma media, puño saltador, puño de pie y puño medio. ¿Usar el poder del golpe en la espalda? ¿Encogimiento suave y delicado, juego frío nítido y duro? Base cruzada. Sus rutinas incluyen cadena pequeña, cadena grande, boxeo, carrera de cinco caballos, maestro de seis pases, boxeo de doce cadenas, etc. El estilo de las piernas está dominado por el cabello negro, que pesa siete pulgadas y las piernas son bajas. La forma del cuerpo requiere la parte superior de la cabeza, el cuello, el frente vacío, la espalda sólida, el pecho vacío, el vientre cóncavo, los hombros, los brazos largos y las muñecas flexibles. La postura del puño requiere que el cuerpo sea como un arco, las manos como flechas, la cintura como tornillos y los pies como taladros. Las habilidades básicas de Tongbi Quan incluyen debilidad en el frente y abundancia en la espalda, y sondear los hombros y alargar los brazos. Baja la cabeza para protegerte, suéltate y alcanza la distancia. Insta a la sonda a agitar la bomba, tan crujiente como un látigo. Los círculos y los diámetros dependen unos de otros, cortos y largos. La deficiencia en el frente y la abundancia en la espalda, sondear los hombros y alargar los brazos son las habilidades básicas de Arm Tong Quan. El protórax se refiere al cofre vacío (que contiene el cofre) y al abdomen vacío (abdomen) en la mitad frontal del cuerpo. Hou Feng se refiere a tirar la mitad posterior del cuerpo hacia atrás, enderezar la cintura y apretar las nalgas para que la espalda esté tensa y tersa. El brazo largo que estira los hombros se refiere a estirar las articulaciones de las extremidades superiores en la dirección de ataque con las manos para formar una forma de brazo que estira y extiende los hombros. Doble el cuerpo para protegerlo y use una postura larga para golpear lejos. Esta es la técnica básica del boxeo brazo a brazo. Es una combinación de flexión y extensión de extremidades, acumulación de fuerza, ataque y defensa. Al flexionar y extender las extremidades, se debe inhalar conscientemente, relajar los músculos o alargarlos para cooperar con el almacenamiento de cloro, fuerza y energía. Al mismo tiempo, las extremidades deben flexionarse y contraerse para protegerse. Generalmente, los codos, las muñecas y los dedos se flexionan para proteger la placa superior, el pecho, la columna y la cintura se flexionan para proteger el centro, los hombros y los brazos se flexionan para proteger los costados y las rodillas se flexionan para proteger la parte superior. placa inferior. ¿Cinco garantías y ocho derrotas? . El golpe largo se refiere a estirar las extremidades y los brazos para extender la distancia de ataque de las manos en apariencia, y la energía interna y la fuerza interna son guiadas por el estiramiento del cuerpo. El movimiento de estiramiento del cuerpo toma como eje la cintura más lejana, pasa por el pecho, tira hacia atrás, relaja los hombros, codos y muñecas, pasa por los hombros y la espalda y hace que los brazos y la cintura más lejanos sean transparentes. La energía interna y el golpe largo de fuerza interna es la fuerza interna generada por la energía interna y las vértebras lumbares en el Dantian. Fluye a través de las yemas de los dedos a lo largo de la cintura y los brazos y se distribuye ligeramente lejos del objetivo. Si atacas el pecho del oponente con tus manos, la energía interna y la energía interna penetrarán su pecho y llegarán a su espalda. La habilidad básica de Tongjiquan es impulsar la bala temblorosa, que es tan crujiente como un látigo. El puño compara el cuerpo humano con un látigo, utilizando las cuatro fuerzas de impulsar, sondear, sacudir y golpear para completar la acción, obteniendo así un poder nítido y rápido como un látigo. ¿Poder de látigo? ). Hay un látigo debajo de la cintura del cuerpo humano, un mango en los pies, una cabeza de látigo en la cintura, una cuerda de látigo en la espalda, hombros y brazos, y una punta de látigo en la mano. ¿Ola? ¿látigo? En este momento, los dos pies (mango) empujan la fuerza hacia arriba y la cintura (cabeza del palo) empuja hacia arriba, lo que hace que la cintura, la espalda y los hombros se extiendan en la dirección del ataque a su vez. La fuerza se empuja hacia la muñeca. A través del brazo (cuerda de látigo) y se transmite a la mano mediante el movimiento de la muñeca. En la parte superior (punta de látigo), surge una fuerza nítida y rápida que es fácil de romper. Esta característica de la fuerza hace que los movimientos del boxeo a través de brazos parezcan flexibles y largos, combinando dureza y suavidad. El uso del Tongjiquan largo y corto es la habilidad básica. El boxeo con brazos tiene en cuenta tanto los golpes largos como los cortos, eliminando la brecha entre defender y ayudar a los golpes largos. ¿Usado comúnmente? ¿Lo corto es lo largo? El método consiste en alternar los movimientos circulares verticales de balanceo y corte del brazo con los movimientos del golpe medio. En términos de movimiento, es como reemplazar el puño por un split y dibujar un círculo en un instante. Desde chuletas hasta golpes, todo es cuestión de largo y ancho. Además de las rutinas de boxeo, existen espadas simples, espadas dobles, palos, pistolas, espadas, etc. Según la memorización de Baiyuan, también están Zilong Daqiang, Qingping Sword, Miao Dao, Wind Rubbing Stick, espada simple Pigua, espada doble Pigua, etc. Se basa en el pase hacia atrás estilo 24 y el pase con brazos de dos alas.
Métodos de entrenamiento del Tongbei Quan
●Muñeca viva
¿Un dicho común? ¿Hombro con hombro, muñeca con muñeca, media asa? . ¿Entrenamiento especial para Tongbei Quan? Se puede decir que es la máxima prioridad de Tongbei Quan. En cuanto al movimiento de la muñeca, cualquiera que haya practicado Tongbei Quan sabe que no hay Tongbei Quan sin mover la muñeca. Para practicar Tongbei Quan, es necesario practicar el entrenamiento de la muñeca.
El entrenamiento de la muñeca es una característica importante del Tongbei Quan, especialmente para aquellos que han practicado Tongbei Quan durante mucho tiempo, la mayoría de ellos ya han formado un hábito. Ya sea caminar hacia el altar, sentarse, comer, tener una reunión, mirar televisión, ducharse, etc. , pueden mover sus muñecas ociosamente en la vida diaria, de modo que a los de afuera les parezca que tienen TDAH, pero no saben que otros pueden estar trabajando duro para practicar un excelente kung fu. Practicar boxeo a través de la espalda hace que tus muñecas estén vivas, lo cual es muy útil para desarrollar fuerza al practicar varios ejercicios individuales en el futuro. Es muy importante que el boxeo de una sola espalda se base principalmente en la fuerza de la muñeca para ejercer fuerza. ¿Qué son los golpes de retroceso? ¿Las palmas están controladas por las muñecas? Hablar alto. Practicar Tongbei Quan en las muñecas sin problemas también es beneficioso para relajar los músculos y activar la circulación sanguínea, y relajar los dedos, como los calambres al escribir. Es muy cómodo levantarse y hacer ejercicios de muñeca. En particular, es necesario no sólo entrenar la muñeca, sino también entrenar la dureza de la muñeca, de modo que se pueda desarrollar la dureza de la muñeca y se pueda ejercer plenamente la fuerza. Sin embargo, muchos aficionados que practican Tongbei Quan por primera vez no prestan especial atención a los ejercicios de muñeca. Aunque saben practicar, siguen practicando cuando tienen tiempo. El entrenamiento de muñeca mediante el puño hacia atrás implica principalmente dos ejercicios, uno es el movimiento de la muñeca y el otro se realiza mediante estos dos movimientos de la muñeca. Por ejemplo, a través del entrenamiento de la muñeca, puedes entrenar tus muñecas originalmente débiles para convertirlas en ejes rígidos y resistentes. Si practicas sacudir bien la muñeca, te sentirás tranquilo cuando sucedan cosas. Es muy fácil romperle la nariz a tu oponente levantando la mano y agitándola. Hay tales ejemplos. Este estilo de lucha requiere mucho menos trabajo que golpear a tu oponente con golpes fuertes. Sacudir la muñeca significa tomar la muñeca como eje y agitarla repetidamente en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj. Elija de lento a rápido, según su comodidad. No te sacudas el anillo. Preste especial atención al temblor de la muñeca. No puedes practicarlo libremente y no puedes sacudirlo hasta el punto de que no puedas hacerlo. El movimiento de muñeca debe practicarse vigorosamente. Por ejemplo, cuando se corta las manos y sacude las muñecas, sacude la palma relajada dos veces y luego, de repente, agita el puño por tercera vez, sentirá la sensación de flojo a apretado, de suave a duro. Puedes hacer varias cosas a la vez practicando caídas, cortes y relajando las manos. Por ejemplo, la naturaleza de los temblores de manos y muñecas es similar a la anterior, excepto que los temblores de manos y muñecas son hacia abajo, mientras que los temblores de manos y muñecas son hacia ambos lados. El método de fuerza es el mismo que sacudir las manos y las muñecas, se aflojan dos y se aprieta una. Específicamente, usar el dorso de la mano es cepillarse las manos y usar el dorso del puño es darle la espalda. En cuanto a si puedes usarlo de manera flexible, la clave depende de si puedes desarrollar tu fuerza. Otro ejemplo es aplaudir y agitar las muñecas, lo que significa agitar las manos hacia abajo como una pelota. Después de relajarse y agitar unas cuantas veces, de repente gana fuerza. Es como agitar una raqueta con violencia, se siente increíble.
¿La teoría básica del Tongbei Quan
? ¿Finales de la dinastía Qing y principios de la dinastía Ming? El famoso artista marcial y maestro de Tongbei Quan practica el manejo de la espada, heredando el pasado y vinculando el futuro. Domina el Beiquan, busca la practicidad, el refinamiento científico y practica dentro del alcance de las funciones del cuerpo humano, lo que hace que Tongbei Quan deje de imitar el. forma de mono con un solo brazo y utilizando la superstición feudal para representar la escoria. La práctica se convirtió en una práctica única: arrojar, disparar, vestir, dividir y perforar. Las cinco palmas oscuras: provocar, quitar el polvo, bombear, rodar y abanicar. Empujar, cosas, picotear, abofetear, pisotear. Cinco palmas: abrir, remar, colapsar, saltar, empujar, etc. La técnica de patear también se ha desarrollado desde la bienvenida original de cinco patas, diez, empujar, balancear y combinar hasta el secreto de cinco patas: mover, provocar, apuntar, golpear y empujar. Las cinco patas impares: gancho, giro, empuje, patada, pala. Cinco patas: enrollar, enrollar, pisar, moler y azotar. Al copiar, pasamos de simplemente imitar la forma de los braquios a aprender las ventajas de muchos animales, como simios, águilas, leones, grullas, gallinas, búhos, serpientes, gatos, tigres, ciervos, perros, caballos y peces, osos. conejos, pájaros y ovejas, etc. Y en todo el entrenamiento y ataque técnico de Tongbei Quan, se absorben las ventajas de estos animales al volar en el cielo, correr por el suelo y nadar en el agua. El Sr. Xiu Lao resumió sistemáticamente los métodos de entrenamiento de Tongbei Quan de la siguiente manera: seis formas de pararse, seis formas de caminar, seis formas de boxeo, seis formas de postura, seis formas de pelo de palma, seis formas de piernas, seis formas de juego de pies. , cinco defensas y ocho descansos, tres paradas y seis segundos, método todo o nada, método de agarre, método de lucha, método relámpago, ciento ocho métodos de ataque, etc. Durante la práctica: Tongbei Quan es diferente de otras técnicas de boxeo como arco, caballo, vacío, aleteo y reposo, pero es flexible, flexible, ligero, rápido, ágil y tiene movimientos suaves. Nueve fuerzas suaves y una fuerte, buscando la dureza en la suavidad, ejerciendo fuerza en el lanzamiento, buscando la rectitud en el jardín, penetrando por dentro y por fuera, y sin ser terco ni cavar. Las manos, las piernas y los pasos están todos de acuerdo con los propios deseos. Una mano y dos manos se utilizan para atacar y defender, y defender es atacar. Ligereza, habilidad, flexibilidad y velocidad son los requisitos clave para la práctica del Tongbei Quan. Si quieres golpear rápido, patear rápido, avanzar rápido, retroceder rápido, volverte rápido y practicar con facilidad, debes tener una base de entrenamiento sólida. De lo contrario, es solo una idea en el papel, te quedarás estupefacto cuando la uses y la punta de la pistola de cera plateada es inútil.
La palma de Tongbei Quan es completamente diferente a otras técnicas de puño. Lo que lo hace único es que el puño izquierdo está en la pierna izquierda y la palma derecha está en la pierna derecha, ¿es decir? ¿Gire a la derecha? . Esta práctica ayuda a conseguir el objetivo de recorrer largas distancias en el entrenamiento. También aumenta la dificultad del entrenamiento. El poder de Tongbei Fist también es diferente. Utiliza potencia de lanzamiento, flexibilidad y potencia del brazo oscilante.
Los brazos son como dos látigos, invisibles y erráticos. Una vez que el poder es como un trueno en el cielo despejado, el poder llega al punto de impacto, el poder del golpe llega a la punta del puño y la fuerza centrífuga penetra todo el cuerpo y golpea. Realmente haz que tus manos sean como hierro, tus muñecas como algodón y tus brazos como látigos. La característica de Chuanbei Quan son los cambios en las técnicas y tácticas: no hay una fórmula fija para el estilo, ni un método fijo para el método, ni un principio fijo para la clase, ni un método fijo para el uso del tiempo. Durante la práctica, uno debe permanecer sin cambios. en respuesta a todos los cambios. Hay un cambio en la suavidad, los dos brazos son como látigos, parpadeando, encendiéndose y apagándose, aparentemente fuertes y débiles. Alternando entre lo virtual y lo real, protegiéndose contra ataques sorpresa, protegiéndose contra ataques sorpresa, agregando puños y patadas, avanzando como la marea, retrocediendo como la marea, tomándolos por sorpresa, atacándolos cuando no están preparados y moviéndose tan rápido como un rayo. , haciendo que el enemigo agarre el cráneo de Dios y escape con el viento. Puño Tongbei. ¿extrañeza? ¿Golpe y ataque? . Tongbei, que no se encuentra en otros ejercicios de boxeo, es ruidoso y poderoso en los ejercicios. Cada sonido de Chuanbei Fist está relacionado con el ataque, ¿está todo en el ataque? ¿Supuesto enemigo? Definitivamente no es para escuchar, lucir bien o exagerar el ambiente. En el entrenamiento, el sonido del golpe del Tongbei Quan sirve para la ofensiva técnica. Presta atención al sonido producido por la ropa pegajosa cuando se practica y al sonido producido por la ropa pegajosa cuando se usa. Por tanto, Tongbei Quan es el más tabú. Se dice: cuanto más practiques Tongbei Quan con las manos desnudas, más errores cometerás por esta razón, si Tongbei Fist no suena, el barco no tendrá remos; Practica Tongbeiquan sin ropa y tu ropa no se te pegará y te sentirás enérgico. Por tanto, si no puedes practicar bien la percusión, no podrás practicar bien las artes marciales. Si no practicas bien los golpes, no podrás expresar el estilo único de Tongbei Quan. Las características del estilo de Tongbei Quan son: grandes golpes y grandes frotamientos, golpes largos y lejanos, ásperos y desenfrenados, feroces y pesados, vigorosos y poderosos, elásticos y generosos, teniendo en cuenta tanto lo interno como lo externo, y combinando dureza y suavidad. En resumen, Tongbei Quan tiene características diferentes de otros tipos de boxeo en términos de práctica, golpes y fuerza. Ha pasado de ser un método de práctica único a una escuela especial con entrenamiento completo, golpes y teoría (incluidos varios equipos).
La figura representativa de Tongbei Quan
Chuck Ce, natural de Ma Temple Village, Xianghe, Zhili, nació en 1866 en el calendario gregoriano, por lo que nació en 1934. Zhang Gongyou heredó la educación de su familia y se hizo famoso por sus moreras. Posteriormente estudió boxeo en el país y en el extranjero, en la capital. Más tarde, Chen Qing, discípulo de Qi Xin de la famosa secta Tongbei Quan, aprendió Tongbei Quan. Después de eso, Chen Qing estudió con su hermano Wang Zhanchun durante 9 años y logró un gran éxito. Al final de la dinastía Qing y el comienzo de la República de China, no tuvo rivales en el norte y noreste de China durante décadas. En el Examen de Artes Marciales Chinas de Nanjing de 1934, fue contratado como árbitro principal adjunto por el Salón Central de Artes Marciales de China. El Tongbei Quan de Zhang Gong ha alcanzado su punto máximo y el mundo lo conoce como el Santo del Brazo. Zhang Gong absorbió la esencia de varias artes marciales y desempeñó un papel sin precedentes en la mejora de Tongbei Quan. Los discípulos de Zhang Gongmen están por toda China y muchos de ellos se han hecho famosos y tienen familias, entre las cuales Ma Xichun es el líder. El Sr. Ma Xichun nació en 1901, por lo que nació en 1971, de nacionalidad Han, del condado de Anci, provincia de Hebei. Me encantan las artes marciales desde que era niña. He estudiado Shaolin y Bagua, y soy particularmente bueno en Tongbei Quan. Visité sucesivamente a 19 profesores, entre ellos 9 profesores famosos. Más tarde, siguió al maestro de Tongbei Quan, Zhang Ce, y se dedicó a Tongbei Quan. Después de décadas de minuciosa investigación, se ha perfeccionado y ha desempeñado un papel conector en la historia de Tongbei Quan. Antes y después de la fundación de la Nueva China, representó a Beijing en muchas competiciones nacionales de artes marciales y ganó numerosos premios. Dos veces ocupó el primer lugar en la competencia nacional de artes marciales. Después de la fundación de la República Popular China, se desempeñó como representante de Tongbei Quan de la Asociación de Wushu de Beijing y explicó el conocimiento de Tongbei Quan a atletas de varios países. El estilo de boxeo se caracteriza por la gravedad, la fuerza rápida, la fuerza temblorosa y la fuerza fría y crujiente, complementadas con la fuerza suave, la fuerza envolvente de seda y la fuerza larga. La escritura es famosa en el mundo de las artes marciales por su velocidad, delicadeza y flexibilidad. Es competente en lanzas, cuchillos y manos, y combina las habilidades del Qi tanto viejo como joven. Sea estricto consigo mismo durante toda su vida y sea un maestro para los demás en cada generación. Cuando el Sr. Ma Xichun estaba vivo, entrenó cuidadosamente a su discípulo más popular, Yang Shuhong.
Yang Shuhong, nacida en Beijing en mayo de 1944, ama las artes marciales desde pequeña. Practicó habilidades básicas de artes marciales a los 11 años, la lucha libre china a los 14 y el boxeo Shaolin y el qigong duro. con el maestro Jiang Tingxin a la edad de 18 años, 65438 A la edad de 10 años, practicó boxeo con el maestro Yang Maosheng e inspeccionó el equipo. El Sr. Yang Shuhong ama las artes marciales y ha practicado artes marciales toda su vida. Además de estudiar durante mucho tiempo con los cuatro profesores mencionados anteriormente, también visité a más de diez profesores famosos de varias escuelas de Beijing y me beneficié mucho de ellos. Ellos son: el difunto artista marcial Qing, He Shouyan, el famoso erudito Shaolin y guardaespaldas de Changxindian, He Dequan, Niujie Imam Kong, los famosos artistas Shipai Tongbei Chen, Feng Yushan y Yang Qishun. El Sr. Yang Shuhong respeta a este maestro y le concede gran importancia. Practicó duro y siguió mejorando cada día durante décadas, formando su propio estilo. Yang Shuhong aprovecha las fortalezas de muchas escuelas de artes marciales, abandona las opiniones sectarias, considera varios trucos y trucos en las artes marciales como tesoros y practica duro, por lo que sus habilidades son completas.