Estas son las reglas de competencia de calidad anunciadas por la Federación Mundial de Taekwondo y la Asociación China de Taekwondo. Si es útil, fíjelo:
1) Sede de la competencia
El área de competencia se instala en el estadio, que es un cuadrado de 12 m * 12 m y debe ser una barrera. superficie horizontal libre. Los suelos son de esteras suspendidas o de madera. Según las necesidades, se puede construir una plataforma de competición con una altura de 0,5 m ~ 0,6 m. El ángulo de inclinación de la plataforma de competición debe ser inferior a 30°. Durante competiciones integrales, el lugar se puede ajustar según sea necesario.
1. División del lugar:
(1) Establecer el lugar de competencia con un ancho de 12 m * 12 m como área de competencia. (El lugar dentro de 1 a 2 m de la línea límite es la zona de seguridad. El ancho de una cancha es 14 m * 14 m 16 m * 16 m).
(2) Se deberá trazar una línea blanca de 5 cm de ancho para distinguir la zona de juego de la pista de suelo de madera.
2. Posición del personal del estadio
(1) Posición de los árbitros: Durante el partido, hay * * * un total de 7 árbitros según la posición de la banda. En el lugar de la competición, hay 4 asientos para árbitros en la primera fila y 3 asientos para árbitros en la última fila. La distancia entre el campo de juego y la posición de los árbitros es de 1 m, y la distancia entre los árbitros es de 2 m. Las posiciones de los árbitros están dispuestas en el sentido de las agujas del reloj. Si se utiliza un sistema de 5 cortes, habrá 3 árbitros delante y 2 árbitros detrás.
(2) Puesto de árbitro: situado junto al árbitro nº1.
(3) Posición de los atletas: 2 m desde el centro del campo de juego hasta la tercera línea lateral.
(4) Ubicación del registrador: a 2 m de la intersección de la primera y cuarta líneas limítrofes.
(5) Ubicación de la persona sujeta a ejecución: a 2m de la intersección de la primera y segunda línea limítrofe.
(6) Ubicación de los entrenadores y deportistas que se preparan para jugar: ubicado a 3 metros de la intersección de la tercera y cuarta línea limítrofe.
(7) Ubicación de la mesa de inspección: instale una mesa de inspección en la entrada del lugar para verificar la vestimenta de los atletas, los artículos prescritos y si hay alguna anomalía.
(8) Ubicación del cuadro de mando: ubicado a 1m de la segunda línea limítrofe.
(2), Atletas y entrenadores
1. Atletas
(1) Calificaciones: Miembros individuales de la Asociación China de Taekwondo.
(2) Ropa:
a: Debes usar el uniforme designado por la Asociación China de Taekwondo para participar en competencias organizadas por la Asociación China de Taekwondo.
b: Las competiciones de baile de Taekwondo no tienen restricciones en cuanto al material de la ropa de los atletas (no se permiten otras prendas de artes marciales), pero debe ser un estilo de uniforme generalmente reconocido. Los atletas que participan en competencias de baile de Taekwondo también deben consultar los uniformes designados por la Asociación China de Taekwondo cuando usan uniformes.
(3) Notas:
1) Está prohibido usar o tomar drogas prohibidas por el Comité Olímpico Internacional
2) La Asociación China de Taekwondo; inspeccionar el uso de medicamentos según sea necesario Condición. Cuando un atleta se niegue a ser inspeccionado o se confirme que ha consumido drogas prohibidas, la clasificación será cancelada, se complementará y el atleta será sancionado de acuerdo con las normas pertinentes;
3) Participar Los atletas deberán confirmar el orden de la competición y esperar. Si exceden el tiempo de lista en 3 minutos, serán descalificados;
4) Si hay bajas accidentales durante la competencia, la Asociación China de Taekwondo y los organizadores y organizadores de la competencia no pueden asumir la responsabilidad. Sin embargo, en el caso de accidentes causados por actos intencionales, la parte negligente debe rendir cuentas.
2. Entrenamiento
(1) Calificaciones:
Respuesta: Completar al menos un curso público de capacitación para entrenadores de Taekwondo patrocinado por la Asociación China de Taekwondo;
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b: Registro de entrenador completo este año, sano física y mentalmente;
c: Posee un certificado público de calificación de entrenador de Taekwondo.
(2) Ropa:
1) Los entrenadores participantes deben usar tarjetas de identificación emitidas por la competencia.
2) La ropa de los entrenadores no debe ser demasiado brillante; El color no debe ser el mismo que la vestimenta del árbitro.
(3) Precauciones
1) Los entrenadores deben conocer y respetar las reglas del juego;
2) Los entrenadores deben proteger a los atletas y ayudar activamente. en el juego;
3) Los entrenadores solo pueden actuar como entrenadores de los equipos a los que pertenecen al registrarse;
4) Los entrenadores no pueden ingresar al lugar de la competencia sin permiso.
(3) Nivel de competición
1, dividido en hombres y mujeres.
2. Los tipos de competición son los siguientes:
(1) Competición por equipos de alta calidad:
1) Toma cualquier capítulo de Tai Chi 5-8. estipulado por la Federación Mundial de Taekwondo como Especificar el contenido de la competencia (aplicable a competencias nacionales
2) Seleccionar un capítulo de los productos especificados por la Federación Mundial de Taekwondo como contenido de competencia opcional y no repetirlo; el contenido de la competencia prescrito;
3 ) No menos de 6 personas, no más de 8 personas, independientemente de grupos masculinos o femeninos, participando en una competencia por equipos de alta calidad;
4) Cada equipo solo puede tener 1 persona registrada para participar.
(2) Competición individual por la calidad
1) Sólo hay cuatro grupos: adultos, jóvenes, adolescentes y niños, divididos en hombres y mujeres, y no están clasificados según el peso. ;
2 )Seleccione un capítulo de los productos designados por la Federación Mundial de Taekwondo como contenido de la competencia.
(4). Modalidad de Competición del Campeonato Mundial
1. Las competiciones internacionales reconocidas por la Federación Mundial de Taekwondo deben involucrar a atletas de todos los niveles de más de 4 países.
2. Métodos de competición:
(1) Nocaut de derrota única
(2) Derrota única y resurrección total
>( 3) Ronda de eliminación simple
3. Finales: Las finales de todos los modos de competición requieren que se comparen dos productos.
Nota: (1) La competición de todos contra todos de una sola derrota se divide en preliminares, semifinales y finales.
(2) En las preliminares, 50 jugadores serán eliminados; con la primera cualidad designada;
(3) En las semifinales, se utilizará el segundo producto designado para competir y se seleccionarán los 8 mejores jugadores;
(4 ) En la final, competirán los dos productos que no fueron seleccionados entre los segundos productos designados, los tres primeros serán admitidos;
(5) Excepto el round-robin de una sola derrota, las preliminares y semifinales de otros modos de competición son productos designados.
Vii) Potencial de producto competitivo (creación de potencial de producto)
Nota: 1:1. Los productos participantes deben tener un significado de calidad;
1) Los productos participantes deben tener una ruta clara para caminar;
2) Los movimientos técnicos del Taekwondo son principalmente combinaciones libres.
Nota 2: Consulte las reglas del concurso para conocer la calidad.
(8), Tiempo de competición de calidad
1, Tiempo de competición en todos los niveles
(1) Competición individual: 1 minuto y 30 segundos;
(2) Competición por equipos: 1 minuto y 30 segundos
(3) Competición mixta: 1 minuto y 30 segundos
2. productos Descanse 1 minuto entre cada producto.
Nota: El descanso de 1 minuto se refiere al tiempo posterior a la salida.
(9) Sorteo
1. Antes del inicio de la competencia, funcionarios de la Asociación China de Taekwondo y representantes de los equipos participantes asistieron a la ceremonia del sorteo y realizaron un sorteo electrónico en público.
2. Los funcionarios de la Asociación China de Taekwondo sortearán los equipos que no participen en la ceremonia de sorteo.
3. Los contenidos de la ceremonia de lotería se publican en línea y los representantes que no participaron en la reunión de representantes deben aceptar plenamente todos los contenidos.
(10). Faltas y sanciones
1.
2. Si se encuentra una falta, se descontarán puntos.
3. Las faltas incluyen:
(1) Palabras y acciones inapropiadas por parte de atletas o entrenadores.
(2) Hacer que el árbitro piense que los atletas o entrenadores han cometido errores. done Ejercicios de Taekwondo Cosas que un jugador no debe hacer;
(3) Interferir con la decisión del árbitro o interferir con la competencia del atleta.
Explicación: Dos faltas supondrán la eliminación. Las faltas anteriores se establecen teniendo en cuenta el espíritu deportivo.
(11) Procedimientos de competición
1. Constitución de la Asociación China de Taekwondo
(1) Registro de los atletas: El examinador de la competencia registra a los atletas en el orden de aparición en la sala 5 juegos cada vez (Los atletas que no se presenten dentro de los 3 minutos posteriores al pase de lista serán descalificados).
(2) Confirmar a los atletas: Luego de verificar a los propios atletas y las identificaciones que presentan, el examinador guiará a los atletas correspondientes hasta los asientos de espera (aquellos sin identificación serán descalificados).
(3) Entrega del atleta: El examinador entregará al atleta al ejecutivo adjunto de acuerdo con el procedimiento.
(4) Admisión de atletas: El Director Ejecutivo emite el comando de “Admisión de atletas” para permitir que los atletas que cumplan con los requisitos ingresen al estadio y se coloquen en la posición designada.
(5) Inicio y fin del juego: El jefe ejecutivo permite el ingreso de los atletas, se ponen firmes, saludan, preparan posturas, designan una de la primera y segunda postura, dan la orden de "inicio". , y final Termina con la contraseña de "restablecimiento". Realizar preliminares y finales.
(6) Pasos de la competición: Los atletas compiten según las instrucciones del director ejecutivo.
(7) Visualización de resultados: al final del juego, después de pedir a los atletas que saluden, el director ejecutivo emite una orden de preparación de exhibición y una orden de exhibición al árbitro, y luego presiona al primer árbitro, segundo árbitro, tercer árbitro y tercer árbitro El cuarto árbitro, el quinto árbitro, el sexto árbitro y el séptimo árbitro anuncian los resultados en orden, anuncian el puntaje promedio y los atletas abandonan el campo.
(8) Fin de la competición: Los atletas que han terminado la competición regresan a sus posiciones originales, esperan a que se anuncien todos los resultados y finalizan los preliminares.
(9) Los atletas que han completado la revancha regresan a sus posiciones originales y esperan a que se anuncien todos los resultados antes de finalizar la revancha.
(10)La posibilidad de avanzar a la siguiente ronda de semifinales depende de los resultados que se muestren en el campo.
(11) El examinador organiza el orden de aparición en las finales según sea necesario.
2. Reglas del Campeonato Mundial (Básicamente las mismas que las anteriores)
Nota 1: Salir: Salir bajo la orden de "salir" del comandante;
Nota 2: Derrota única El formato eliminatorio es para que los jugadores verdes y rojos participen al mismo tiempo. Después del saludo, el rojo sale primero y el verde entra primero al juego.
Nota 3: Fin del juego:
-Round Robin de derrota única: después del juego, los jugadores esperan una decisión y luego se van después de que el CEO emite un comando de "reinicio".
-Knockout de derrota única: Una vez finalizada la partida del jugador rojo, el jugador verde elegirá su propia mano para entrar y esperará la decisión.
Nota 4: Juzgar al ganador:
-Utilice un anotador electrónico: después de que el árbitro ingrese el puntaje final del juego, el anotador electrónico mostrará automáticamente el resultado.
-Utilizar la planilla: La planilla rellenada por el árbitro se entrega al anotador, quien anuncia el resultado del juego.
(12) Director General
1. Calificaciones: Quienes ocupen cargos en el Instituto Tecnológico Nacional y tengan amplia experiencia en productos de Taekwondo serán designados por el comité organizador.
2. Responsabilidades: Designar dos ejecutores que identificarán a los atletas y asistirán a los árbitros.
Nota 1: Los ejecutivos recibirán capacitación previa al juego.
Nota 2: El director ejecutivo es el principal responsable de dominar los procedimientos de entrada y salida de los atletas y de llamar a varios comandos de competición.
(13). Criterios de juicio
1, reglamento de la Federación Mundial de Taekwondo
(1) Corrección:
1 )La corrección de acciones básicas;
2)La corrección de cada acción del producto.
(2) Expresión:
1) Competencia: A. Tamaño del movimiento; b. Equilibrio; velocidad y fuerza;
2) Rendimiento: a. urgencia - ritmo; b, impulso.
2. Reglas de la Asociación Coreana de Taekwondo:
Las competiciones de calidad se puntúan en función de la precisión técnica, la expresión técnica y la economía.
Corrección: si el producto se completa de principio a fin, la clave es la acción, la postura y la finalización.
Expresión: La forma del cuerpo y el físico de cada persona es diferente. La clave es el porcentaje de movimientos, como la apreciación de sus movimientos técnicos.
¿Qué? (La clave es fijarse en la etiqueta, la postura, la familiaridad con las reglas de la conferencia, etc.
)
Definición de puntuaciones:
1) Basado en postura básica, forma del pie y gestos.
2) Basado en el rigor técnico y la expresividad.
3) En función de la calidad técnica de la actuación y de la corrección de la actuación una vez finalizada.
4) Puntuación basada en la competencia natural y el estilo de movimiento.
5) En función del movimiento del centro de gravedad y si los movimientos se completan perfectamente según la forma corporal y el físico del individuo.
(1) Tecnología
1) La corrección del producto.
Para cada potencial de producto se debe hacer referencia a la corrección de las tecnologías y medidas especificadas (errores, cambios, omisiones y tecnologías o medidas añadidas).
2) Corrección técnica
1. La coherencia de cada actuación con la normativa básica
b. La dirección de visión de cada actuación
c. La postura de cada acción
d. La técnica de la mano de cada acción (técnica de la mano basada en movimientos básicos)
El número de cada patada. Corrección (patada hacia adelante, hacia abajo). división, altura de patada y fuerza)
Potencia y velocidad
g, visualización de acciones conectadas
(diez 4) Método de juicio
1, la puntuación global es 10.
2. Corrección:
(1) La puntuación básica es de 5 puntos.
(2) Si hay errores leves en la corrección de las acciones básicas y relacionadas; productos, se deducirán 0,1 puntos cada vez;
(3) Si hay errores graves en la corrección de las acciones básicas y productos relacionados, se deducirán 0,5 puntos cada vez.
3. Expresión:
(1) Puntuación básica: 5 puntos
(2) Competencia:
1) Competencia si; hay errores menores en el equilibrio, la velocidad y la fuerza requeridos por el dominio, se deducirán 0,1 puntos cada vez.
2) Si hay errores graves en el equilibrio, la velocidad y la fuerza requeridos por el dominio, 0,5 puntos; se deducirá cada vez.
(3)Actuación:
1) Si hay un ligero error en la rigidez, urgencia, ritmo, impulso, etc. requeridos por la actuación, se descontará 0,1 puntos por cada vez;
2) Cuando existan errores graves en la rigidez, urgencia, ritmo, impulso, etc. que requiere la actuación, se descontará 0,5 puntos cada vez.
4. Deducción de puntos durante el juego
(1) Si se excede el tiempo de juego, se descontarán 0,5 puntos de la puntuación final;
(2 ) Abandono del juego El cordón del recinto se descontará 0,5 puntos del resultado final.
5. Cálculo de la puntuación
(1) La corrección y la expresividad se muestran por separado.
(2) En términos de corrección y expresividad, se elimina la puntuación más alta; El puntaje promedio con el puntaje más bajo será el puntaje final;
(3) Cualquier deducción que ocurra durante el juego será notificada al anotador por el árbitro y será deducida del puntaje final.
Nota 1: Los errores graves que descontarán 0,5 puntos en la competición de calidad incluyen principalmente:
1. Realizar movimientos técnicos incorrectos
2. del potencial del producto, no hay sonido cuando se debe hacer la llamada, o el sonido se hace cuando no se debe hacer el sonido;
3. Una vez finalizada la tendencia del producto, no vuelve al original. posición;
4. Reiniciar la operación;
5. Hacer una pausa de más de tres segundos durante la acción;
6. etc. , 0,5 puntos en el nivel de competencia.
7. Cuando el ejecutivo no emite la contraseña de "recuperación", la recuperación finalizará automáticamente.
Nota 2: En la competición de calidad, si un atleta reanuda la competición de calidad, el árbitro descontará puntos y el tiempo de competición no se detendrá.
Nota 3: En competiciones de calidad sólo se descontará un punto por una acción técnica completa. Cuanto más grave sea el error, más puntos se descontarán (0,1 o 0,5).
Nota 4: Si se comete el mismo error en la misma acción tres veces seguidas, se descontarán 0,5 puntos por competencia cuando se cometa por cuarta vez, y se descontarán 0,1 puntos por precisión cada vez. tiempo que continúa ocurriendo (Reglas de Competencia de Calidad Nacional del Acuerdo Chino de Taekwondo).
(15). Visualización de la puntuación
1. El árbitro anunciará los resultados de los atletas inmediatamente después del conteo.
2. Al usar el anotador electrónico:
(1) Después de que el árbitro entre a la cancha, ingrese el puntaje en el anotador electrónico, y el anotador electrónico mostrará automáticamente el puntaje. .
(2) El anotador electrónico eliminará automáticamente las puntuaciones más altas y más bajas de precisión y rendimiento, y mostrará automáticamente la puntuación del atleta en la pantalla.
3. Al calificar manualmente
(1) Una vez finalizada la calidad del producto, el ejecutivo recogerá la hoja de puntuación del árbitro y se la entregará al registrador;
(2 ) El anotador eliminará las puntuaciones más altas y más bajas, calculará la puntuación promedio, notificará al árbitro y anunciará el resultado del atleta.
(16). Juicio del resultado
El atleta con una puntuación total de 1 gana.
2. Cuando las puntuaciones son iguales, gana el lado con la puntuación de expresión más alta. Cuando el rendimiento sea igual, el árbitro asignará un nuevo producto.
Competencia.
3. Al volver a jugar el juego, se seleccionará uno de los productos designados para jugar, sin verse afectado por la puntuación anterior.
4. Después de una revancha, si vuelve a haber empate, gana el que tenga mayor puntuación de expresión. Si las puntuaciones de la expresión vuelven a ser las mismas,
las puntuaciones más altas y más bajas eliminadas se sumarán y se volverán a calificar.
5. Juicio de los resultados del partido:
(1) Victoria decisiva
(2) La autoridad del árbitro gana
(3) Abstención El que gana por descalificación
(5) el que gana descontando puntos
Nota 1: El árbitro gana con autoridad: cuando el árbitro cree que una de las partes no puede seguir las instrucciones del médico. El árbitro puede declarar ganador a una de las partes cuando el juego continúa desarrollándose, o cuando una de las partes no puede continuar el juego después de una interrupción de 1 minuto, o cuando una de las partes desobedece las instrucciones del árbitro.
Nota 2: La pérdida gana: Un jugador se abstiene.
a. El deportista abandona voluntariamente la competición por lesión u otros motivos.
b.
Nota 3: Descalificación: Los concursantes no son elegibles para participar. ,
(17) Manejo de las interrupciones del juego
1 Cuando se interrumpe el juego, el árbitro pedirá al anotador que detenga el cronómetro y registre el tiempo para confirmar las circunstancias específicas de la situación. la interrupción.
2. Si el juego se interrumpe por más de 2 minutos debido a un problema personal de un atleta, se considerará perdido;
Cuando un juego se interrumpe debido a un problema, los atletas pueden volver a competir después de resolver el problema lo más rápido posible.
3. Otros asuntos serán resueltos por los árbitros pertinentes, el presidente de calidad y el comité de supervisión de la competencia.
(18) Árbitros
1. Calificaciones: los árbitros registrados en la Asociación China de Taekwondo y que poseen certificados de calificación se dividen en niveles nacionales (S, A, B).
Nivel uno y dos. El método de evaluación de la calificación del árbitro será formulado por separado por la Asociación China de Taekwondo.
2. Responsabilidades:
(1) Árbitros:
1) Juzgar el desempeño de los atletas
2) Dar a conocer; el ganador o perdedor del juego y deducción de puntos;
3) Cuando sea necesario consultar al árbitro, el árbitro interrumpirá el juego y convocará al árbitro para discusión.
(2) Árbitro:
1) Juzgar el desempeño de los atletas;
2) Responder las preguntas planteadas por el árbitro.
3. Ropa:
(1) Producida por la Asociación China de Taekwondo;
(2) Los árbitros no pueden llevar artículos personales que puedan afectar el rendimiento. competencia.
Nota: Si hay error en la asignación de árbitros, o competencia desleal, o errores indebidos continuos, el comité de supervisión de la competición sustituirá al árbitro en el acto a través del representante técnico.
(19) Composición y distribución de árbitros
1. Composición de árbitros:
(1) 7 árbitros: 1 árbitro, 6 árbitros;
(2) 5 árbitros: 1 árbitro, 4 árbitros.
2. Distribución de recomendadores:
(1) Designar un árbitro después del sorteo;
(2) Implementar un sistema de evitación.
(20), Quejas y Sanciones
1. Procedimiento de apelación:
1) Si tiene alguna objeción a la sentencia, deberá presentarla ante el arbitraje dentro de los 10 minutos siguientes al final del juego. La Comisión presenta recursos y solicitudes.
Gastos de litigio.
2) El resultado del laudo del comité arbitral será determinado por el comité arbitral.
3) El comité de arbitraje llamará a los árbitros de los partidos relevantes según sea necesario para informarse sobre la situación del partido.
4) La decisión del comité arbitral es el resultado final del juego.
2. Procedimientos de juicio de sanciones:
1) Si los entrenadores o deportistas cometen los siguientes actos, el comité arbitral impondrá sanciones de acuerdo con la normativa pertinente.
1. Obstruir la competición o incitar a las masas con este fin;
b. Obstruir el trabajo normal de la Asociación China de Taekwondo y del comité organizador de la competición;
>c. Para difundir rumores que influyan en las decisiones.
2) Si el comité de arbitraje determina que el contenido es correcto, será sancionado luego del proceso de juicio y anunciado al público.
Seguidamente se comunicará al comité organizador el resultado de las penalizaciones.
3) Cuando el comité arbitral lo considere necesario, podrá citar a las partes para interrogatorio.
(21), términos y orden de la competencia de productos
1. Atletas que participan: Su Shen y Zhang Yan
2. En posición de firmes: Cha Liu. p> p>
3. Saludo: Joe Lei
4. Preparación del producto: preparación de poomsae
5. Punto de partida: California xi
6. Recuperación: pa lo
7. Póngase firme: Cha Liu
8 Saludo: Qiao Lei
9. >
10, Salida de los atletas: aui Zhang agradece el llamado Taekwondo, Tae significa patear y golpear; Quan significa golpear con los puños. Tae es un método artístico. El taekwondo es un kung fu en el que lames pimientos picantes con los puños y los pies. k se centra principalmente en el juego de pies. ¿Cuál es su juego de pies? 0. Hay 24 rutinas de Taekwondo, además, hay más de 10 habilidades básicas como armas, agarre, bloqueos y defensa personal. El taekwondo es un arte marcial coreano desarrollado a partir de la cultura del este de Asia. Se basa en la mente oriental, hereda una larga tradición y se basa en el espíritu de las artes marciales de "comenzar con la etiqueta y terminar con la etiqueta".
El Taekwondo hoy en día no es sólo un método altamente agresivo, sino también un refinado método de arte corporal y fitness. La técnica y el control son las cualidades básicas que deben poseer los estudiantes de Taekwondo. Cada habilidad es emocionante y competitiva. Taekwondo es un entrenamiento con las manos desnudas que cultiva la perseverancia y el poder explosivo, y entrena a los practicantes de boxeo cómo protegerse con golpes y patadas en circunstancias apropiadas. Puede convertir sus manos y pies en armas poderosas. Cuando atacas con todo tu corazón, a menudo puedes producir un poder destructivo asombroso que puede matarte de un solo golpe. Esta fuerza es el resultado de los efectos combinados de la fuerza interna y externa. El Taekwondo utiliza el movimiento de huesos, músculos y articulaciones para regular el cuerpo, por lo que es un ejercicio para todo el cuerpo. Los movimientos del Taekwondo se adaptan a las características fisiológicas humanas, y el proceso de entrenamiento tiene etapas razonables, por lo que es riguroso y científico. Sus procedimientos de formación se pueden resumir en: autoexamen - juicio - coraje - autoconfianza - autodefensa - autosuficiencia - independencia - compostura - liderazgo - coraje - cooperación - patriotismo. Una vez que los alumnos dominan las técnicas y rutinas básicas del Taekwondo, pueden aprender a kickboxing. Y a través del arduo trabajo y el sudor mutuos, hemos establecido una relación sincera de confianza entre nosotros. Este tipo de confianza no es solo una tecnología centrada en la protección física. No sólo cultiva la fuerza espiritual indomable y sobresaliente para proteger al país y al pueblo, sino que también tiene una actividad para ejercitar el espíritu de humildad y tolerancia. Este tipo de confrontación es muy peligroso y ambas partes deben usar equipo de protección durante la práctica de confrontación o competencia para proteger partes importantes del cuerpo. El taekwondo es feroz y duro, y es muy peligroso experimentar con personas. Por eso, los expertos utilizan ladrillos o tablas para mostrar sus habilidades y muchas veces lanzan el objetivo al aire para luego saltar para romperlo.
Etiqueta del Taekwondo
La práctica del Taekwondo se lleva a cabo en forma de peleas entre dos partes, pero por muy feroces que sean, porque ambas partes tienen como objetivo mejorar sus habilidades y templar su voluntad. , por eso en sus propios corazones debemos tener una mentalidad de respetarnos y aprender unos de otros.
Por lo tanto, deben saludarse antes y después de la práctica o competencia, que es el espíritu de las artes marciales de "comenzar con etiqueta y terminar con etiqueta" defendido por el Taekwondo. Porque el Taekwondo es un ejercicio integral de la mente y el cuerpo del practicante. Le permite desarrollar una personalidad y un cuerpo ideales a través de un arduo entrenamiento y dominar verdaderamente las habilidades de autodefensa. Por lo tanto, el ejercicio mental del practicante debe incluir educación y "etiqueta". edificación. La etiqueta es una parte esencial y muy importante del Taekwondo.
Etiqueta en la práctica
(l) Cuando los practicantes ingresan al lugar, primero deben saludar al maestro. (2) Ambas partes deben saludarse antes de la práctica y luego saludarse después de la práctica.
Etiqueta antes del inicio del juego
(l) De acuerdo con las órdenes del árbitro de "estar firmes" y "saludar", los atletas se ponen firmes y hacen un saludo estándar a el asiento del árbitro. El ritual estándar es una postura de reverencia natural, con la cintura inclinada hacia adelante 15", la cabeza inclinada 45" hacia abajo y las manos en puños a los lados de las piernas. (2) Según la orden del árbitro "Girar a la izquierda, girar a la derecha", los atletas giran hacia adentro y se ponen firmes, y luego se saludan entre sí según la orden "Saludo".
Etiqueta posterior al juego
(l) Después del juego, los atletas se colocan en sus respectivas posiciones. (2) Los atletas se saludan entre sí de acuerdo con las órdenes de "estar firmes" y "saludo" del árbitro. (3) Los atletas se dirigen a su supervisor de acuerdo con las órdenes del árbitro de “girar a la izquierda y a la derecha” y “saludar” y le hacen al supervisor un saludo militar estándar.
Características del Taekwondo
Utilización de las piernas como manos y pies principales.
La técnica dominante en Taekwondo son las patadas, que representan alrededor de 3/4 de la aplicación total, debido a que la longitud y fuerza de las piernas son las más largas y grandes del cuerpo humano, seguidas de las manos. Hay varias formas de patadas, pueden ser altas o bajas, cercanas o lejanas, izquierdas o derechas, rectas o dobladas hacia la derecha, y pueden rotarse y rotarse, lo cual es muy amenazador. Es una forma eficaz de ganar puntos y derrotar al enemigo en el juego. El segundo es la técnica. Los brazos son muy flexibles y se pueden controlar libremente tanto en movimientos defensivos como ofensivos. Al mismo tiempo, se pueden reemplazar con varios usos de puños, palmas, codos y hombros para el combate real. En el combate real de Taekwondo fuera de las reglas de la competencia, algunas articulaciones importantes del cuerpo humano también pueden usarse como armas ofensivas o escudos defensivos. Esta es la esencia de la tecnología del Taekwondo. Articulaciones como las manos, los codos, las rodillas y los pies del ser humano. El cuerpo es el más utilizado en el combate real de Taekwondo, el arma de ataque más eficaz.
El método es conciso, firme y duro.
Ya sea en competición o en combate real, los métodos de ataque del Taekwondo son muy simples y efectivos. Durante el enfrentamiento, los dos bandos están en contacto directo y utilizan métodos simples y duros para golpearse directamente, ya sea con puñetazos o patadas, que son rápidos y cambiantes, las acciones defensivas también se basan en el bloqueo directo, seguido de continuos contraataques; La defensa de esquiva rara vez se usa en defensa. La persecución es simplemente ir y venir, golpear fuerte y mantener o acortar la distancia entre las dos partes tanto como sea posible para aumentar la efectividad del golpe y esforzarse por ganar en el juego o en. lucha cercana.
Entrenar habilidades únicas tanto internas como externas
La teoría del Taekwondo cree que después de un entrenamiento especial, las articulaciones humanas pueden producir una potencia increíble, especialmente los puños, los codos, las rodillas y los pies. manos. La práctica dedicada a largo plazo del Taekwondo puede permitir a las personas alcanzar el grado de unidad de las fuerzas internas y externas, es decir, la cima de la integración de las fuerzas internas y externas. Debido a que es imposible determinar el poder y el potencial de convertir las articulaciones humanas en armas, el nivel de habilidad del practicante sólo puede medirse y verificarse golpeando objetos como tablas de madera y ladrillos. Las pruebas de habilidades son una parte importante del nivel de entrenamiento, los exámenes de promoción, las actuaciones y las competiciones de Taekwondo, y reflejan las técnicas y características únicas del Taekwondo.
Utiliza el servicio de break como medio para poner a prueba tus propias habilidades.
Cuando el Taekwondo se promociona al mundo exterior, se hace principalmente de esta manera para mostrar a la gente sus formidables habilidades. Este método consiste en utilizar puños, palmas o pies para romper tablas de madera y ladrillos, respectivamente, para probar y probar la habilidad del practicante. Este enfoque único se ha convertido ahora en un elemento básico del entrenamiento, las promociones y las competiciones de Taekwondo.
Enfatiza el impulso y presume.
Ya sea Taekwondo de calidad o competitivo, se requiere darle a las personas dignidad en el impulso y mostrar la propia habilidad haciendo una voz fuerte e intimidante. Especialmente en las competiciones competitivas de Taekwondo, los practicantes de ambos lados elevarán su espíritu de lucha haciendo sonidos permitidos por las reglas, abrumando así a sus oponentes en impulso, e incluso utilizando el impacto de sus ataques para impresionar al árbitro, esforzándose por derrotar psicológicamente a sus oponentes.
Por tanto, los practicantes de Taekwondo deben realizar ejercicios vocales especiales.
La cortesía tiene un principio y un fin, y cultiva el buen carácter moral.
La impresión profunda que da el Taekwondo es que los practicantes de Taekwondo siempre se inclinan en diferentes ocasiones. Esto se debe a que los practicantes de Taekwondo siempre han considerado los "rituales" como contenido de entrenamiento y enfatizaron que "los rituales comienzan y terminan con la etiqueta", es decir, las actividades de práctica deben comenzar y terminar con la etiqueta, resaltando el patriotismo. Los practicantes de Taekwondo deben mejorar continuamente su cultivo moral mientras practican bien sus habilidades. Al inclinarse ante sus mayores, entrenadores, profesores y compañeros de equipo, los practicantes de Taekwondo pueden desarrollar el hábito de saludar desde el corazón, desarrollar una actitud de respeto, humildad, amistad y tolerancia, aprender unos de otros y cultivar su propia conciencia indomable.