¡Se puede considerar el hip-hop! ¡Puedes aprender un baile sencillo y terminado en una semana! La energía contagiosa y la motivación del hip-hop pueden cautivar a los colegas. Al escuchar la emocionante música dinámica y sentir los poderosos y hermosos movimientos del baile callejero, los estudiantes no pudieron evitar bailar mientras observaban la danza zen. Despierta instantáneamente la memoria de los músculos de toda la clase. Viene con música de fondo para lavar el cerebro y se balancea y late al ritmo.
Baile del conejo. Rabbit Dance es el título de una canción. El baile del conejito en un sentido estricto se refiere a un baile grupal en la plaza, con juegos de pingüinos como música de fondo, y luego todos se abrazan con las manos y bailan al unísono.
La importancia del ejercicio en el recreo
El ejercicio en el recreo es un ajuste razonable del sistema de vida escolar y se organiza de acuerdo con la salud física y las necesidades de aprendizaje de los estudiantes. El ejercicio entre clases estimula las células nerviosas del centro del movimiento, lo que puede obligar a las células nerviosas originales del centro del pensamiento a inhibirse y descansar mejor.
Además, al realizar ejercicios entre clases, también podrás acelerar los latidos del corazón, profundizar la respiración, favorecer la circulación sanguínea, acelerar el proceso metabólico en el cuerpo y eliminar rápidamente el cansancio acumulado en las dos primeras. clases.
Cultivar los intereses y pasatiempos de los estudiantes y los hábitos de ejercicio entre clases debe comenzar cuando los estudiantes ingresan a la escuela. Esto se debe a que los hábitos de ejercicio físico generalmente tienen las siguientes características: Primero, la estabilidad de los hábitos de ejercicio. El segundo es el cultivo de hábitos de ejercicio. El tercero es el hecho de que los hábitos de ejercicio ahorran esfuerzo, es decir, "el hábito se vuelve natural". El proceso de ejercicio también debe seguir los principios del ejercicio físico consciente, repetitivo, paso a paso e integral. Sólo así se podrán desarrollar los hábitos de ejercicio a un nivel superior.