Entrevista a las personas que te rodean sobre cómo pasaron su tiempo en la escuela secundaria. Uno:1, también puedes establecer algunos límites de tiempo. Es fácil aburrirse estudiando durante largos periodos de tiempo. En este momento, puedes dividir la tarea en varias partes y limitar el tiempo para cada parte. Por ejemplo, terminar este ejercicio dentro de una hora y terminar esa prueba antes de las ocho. Esto no sólo ayuda a aumentar la eficiencia, sino que también evita la fatiga. Si es posible, 1. Acorte gradualmente el tiempo. Pronto descubrirá que la tarea que no se podía completar en una hora ahora se puede completar en 40 minutos. 2. No hagas otras cosas ni pienses en otras cosas mientras estudias. Todo el mundo sabe que no se pueden realizar múltiples tareas, pero todavía hay muchos estudiantes que escuchan música mientras estudian. Tal vez dirás que escuchar música es una buena forma de relajar los nervios, por lo que puedes concentrarte en estudiar durante una hora y luego relajarte y escuchar música durante un cuarto de hora, lo cual es mucho mejor que usar auriculares para hacer los deberes. . No te quedes despierto toda la noche repasando la misma lección. Solía ​​pasar una tarde mirando matemáticas o física. La práctica ha demostrado que no sólo es fácil fatigarse, sino también muy ineficaz. Más tarde, decidí repasar dos o tres clases cada noche y la situación mejoró mucho. Excepto por contenidos muy importantes, no se requieren notas detalladas en clase. Si está ocupado tomando notas en clase, su eficiencia en clase será muy baja y no hay garantía de que tomará notas después de clase. El trabajo principal realizado en clase debe ser digerir y absorber el contenido de la conferencia del profesor y tomar algunas notas breves según corresponda. En segundo lugar, la eficiencia del aprendizaje es un factor importante para determinar el rendimiento del aprendizaje. Entonces, ¿cómo podemos mejorar la eficiencia del aprendizaje? Primero, confianza. Muchos estudios científicos han demostrado que las personas tienen un gran potencial, pero la mayoría de las personas no desarrollan este potencial de manera efectiva. Entre ellos, la confianza en uno mismo es un aspecto muy importante. No importa cuándo y dónde hagas algo, con esta confianza en ti mismo tendrás la creencia de que ganarás y pronto te librarás de la sombra del fracaso. Por el contrario, si una persona pierde la confianza en sí misma, no logrará nada y fácilmente caerá en la eterna inferioridad. Otro medio importante para mejorar la eficiencia del aprendizaje es aprender a concentrarse. El proceso de aprendizaje debe ser un proceso de pensar con el cerebro. Ya sea que uses los ojos para leer, la boca para leer o las manos para copiar, todas son formas de ayudar al cerebro. La verdadera clave es pensar con la cabeza. Tomemos un ejemplo muy simple, como memorizar palabras. Si simplemente navega o copia sin rumbo fijo, es posible que le lleve muchas veces recordarlo, lo cual no es fácil de recordar. Pero si puedes dar rienda suelta a tu imaginación y utilizar el método de asociación para recordar, a menudo podrás recordarlo rápidamente y no olvidarlo fácilmente. Los métodos para memorizar rápidamente palabras en inglés introducidos en muchos libros ahora también enfatizan el papel de la asociación cerebral. Se puede ver que si puedes concentrarte en 7 y aprovechar al máximo el potencial del cerebro, el efecto de aprendizaje definitivamente mejorará enormemente. Otro factor importante que afecta la eficiencia del aprendizaje es el estado de ánimo de las personas. Creo que todos han tenido esta experiencia. Si algún día está lleno de energía y espíritu, se sentirá relajado y aprenderá rápidamente. De hecho, aquí es cuando nuestra eficiencia de aprendizaje es alta. Por eso, es muy importante mantener una buena autoemoción. En la vida diaria debemos tener una actitud más alegre, no pensar demasiado en las cosas desagradables y tratar a las personas y las cosas que nos rodean con una actitud cálida y optimista ante la vida, porque esto es muy útil para los demás y para nosotros mismos. Esto puede crear una atmósfera muy relajada a tu alrededor y te sentirás particularmente enérgico cuando estudies. Muchos estudiantes parecen trabajar duro, pero sus resultados siempre son insatisfactorios. Una de las razones es que la eficiencia del aprendizaje es demasiado baja. Al mismo tiempo, sólo puedes dominar la mitad de lo que otros han aprendido, entonces, ¿cómo puedes aprender bien? El estudio debe centrarse en la eficiencia y mejorar la eficiencia desde los siguientes aspectos: Primero, asegurar 8 horas de sueño todos los días. No te quedes despierto hasta tarde por la noche y acuéstate a la misma hora. Dormir una siesta al mediodía, dormir lo suficiente y estar lleno de energía son los requisitos básicos para mejorar la eficiencia. En segundo lugar, debes concentrarte en estudiar. Diviértete cuando juegas y estudia mucho cuando aprendes. Sentarse en tu escritorio y estudiar mucho todo el día no es una buena política. Cuando estudias hasta cierto nivel, hay que descansar y reponer energías. Después de estudiar, asegúrese de descansar. Pero cuando estudias, debes dedicarte de todo corazón, usando tus manos y tu cerebro. Cuando estudiaba, a menudo tenía el estado de Tao Yuanming: "Aunque estamos en una ciudad ocupada, no hay coches ni caballos ruidosos". Sólo mis manos y mi cerebro se comunican con el libro de texto. En tercer lugar, insista en el ejercicio físico. La salud física es el capital del "aprendizaje". Sin un buen cuerpo, por muy grandes que sean tus habilidades, no podrás desatarlas. Por lo tanto, no importa lo ocupado que estés estudiando, no puedes ignorar la relajación y el ejercicio. Algunos estudiantes descuidan el ejercicio para poder estudiar, y sus cuerpos se vuelven cada vez más débiles y sus estudios se vuelven cada vez más inadecuados. ¿Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje de esta manera? Cuarto, tome la iniciativa para aprender. Sólo aprendiendo activamente podemos sentirnos divertidos y estar más interesados ​​en aprender. Con interés, la eficiencia aumentará inconscientemente.