Comer demasiada sal puede provocar hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares, provocar osteoporosis, dañar los riñones y dañar la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en sal a largo plazo reducirán la secreción de saliva en la boca, reduciendo así las capacidades antivirales y antibacterianas del tracto respiratorio. Por lo tanto, las personas que consumen alimentos ricos en sal tienen más probabilidades de sufrir diversas enfermedades respiratorias. . Y ahora muchos jóvenes sufren de presión arterial alta y enfermedades cardíacas debido al alto contenido de sal, por lo que reducir la sal es realmente importante. Consumimos mucha sal en nuestra dieta diaria, así que asegúrese de prestar atención a la lista de ingredientes. También hay mucha sal en los condimentos para cocinar. Lo mejor es utilizar condimentos reducidos en sal. En resumen, no debemos ser descuidados.
Todo el mundo habla de reducir la sal. ¿Cuáles son los beneficios de reducir la sal?
Hay beneficios reales al reducir la sal. Si quieres saber por qué dicen que reducir la sal es bueno, tienes que saber qué es malo si comes demasiada sal.