Cuanto mayor sea el cociente de adversidad, mejor será la vida.
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Ayer vi una mesa redonda.
En el programa se mencionó el nombre de una persona, Mao·.
Mao apareció en público como un empresario posterior a los 80.
Después de que la financiación fracasara y quebrara, no pudo salvar su carrera y decidió acabar con su vida.
El significado implícito en las conversaciones de varios invitados probablemente se deba a que tiene una alta inteligencia emocional y un alto coeficiente intelectual.
Pero como carecía de la capacidad de resistir la frustración, no podía soportar la presión frente a la adversidad y no podía adaptarse mejor y deshacerse de ella, por lo que decidió suicidarse.
Pienso en la novela "Li Ge" de Rao Xueman. Hay un chico muy bueno llamado Mao Bei en el libro.
Mao Bei nació en una familia de élite en una pequeña ciudad. Su familia es acomodada y sus padres lo aman.
Desde la escuela primaria hasta la secundaria, fue el mejor entre sus compañeros y casi no encontró dificultades.
En vísperas del examen de ingreso a la universidad, juró delante de sus amigos: ¡Definitivamente seré admitido en la Universidad de Pekín y me iré de aquí! Esto es elocuente.
La víspera del examen de idioma chino, Mao Bei se resfrió y se levantó un poco tarde. Se apresuró a ir a la sala de examen antes de llegar tarde.
Pero en la desesperación, olvidé traer mi boleto de entrada.
Mao Bei entró en pánico de inmediato, empezó a sudar y se apresuró a regresar a casa para conseguir su boleto de admisión.
Ha pasado media hora desde que regresé y Mao Bei todavía no puede volver a entrar a la sala de examen.
Lloró todo el camino a casa, se encerró en el dormitorio y dejó que sus padres gritaran, pero él guardó silencio.
Maobei no fue a los siguientes exámenes.
ldquoPerdí un punto entero, ¿cuál fue la prueba? Estaba gritándoles a sus padres en su habitación.
La noche del examen de ingreso a la universidad, Mao Bei abrió la ventana del balcón del dormitorio y saltó del balcón, dejando una nota de suicidio: Soy un perdedor.
Ya sea Mao Bei en la novela o Mao en la realidad, encontraremos que muchas personas tienen una actitud demasiado negativa hacia los reveses.
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El general Patton dijo una vez: La medida del éxito de una persona no es la altura con la que alcanza la cima, sino su capacidad de recuperación cuando llega al fondo.
Este es el cociente de adversidad.
Adversity Quotient, el nombre completo es Adversity Quotient, en inglés es Adversity Quotient, abreviado como AQ.
El cociente de adversidad es un concepto propuesto por Paul Stotts, también conocido como cociente de frustración o cociente de adversidad. Se refiere a la forma en que las personas reaccionan ante la adversidad, es decir, cómo afrontar los reveses, salir de los problemas, y superar las dificultades.
En términos sencillos, el cociente de adversidad es comprender que hay esperanza en la vida.
Si el CI y el EQ son la capacidad de tratar con los demás, entonces el cociente inverso es la capacidad de tratar con uno mismo.
Una de las preguntas que debatió Qipa fue la siguiente: ¿Deberíamos estar agradecidos por los golpes fatales de la vida?
Tsai Kangyong dijo: La vida es un ciclo de golpes críticos, sin golpes críticos, no hay vida.
Este tipo de ataque crítico se llama frustración.
Cuando estaba pintando "The Hunting Ground", de repente me sentí muy angustiado cuando vi a Hugh en la obra.
Hugh interpreta a Zheng Qiudong, que se parece mucho a él en algunos aspectos.
Después de un accidente automovilístico, resucitó de entre los muertos.
De ser un hermano despreocupado que se hizo famoso por su buena apariencia, pasó a ser un talento poderoso, humilde y sin pretensiones.
Hugh es en realidad una persona con un alto cociente de adversidad.
Ante el peligro de ceguera y desfiguración tras un accidente automovilístico, puedo sonreír: si fuera ciego, podría interpretar a Ke Zhen'e.
Desfigurada. No necesitas maquillaje para interpretar a Mei Chaofeng, la versión de ese director puede superarlo.
Es muy gracioso, nadie.
Si lees biografías con frecuencia, encontrarás que las personas exitosas tienen cocientes inversos muy altos.
Todos ellos tienen la capacidad de aceptar golpes y repararse rápidamente.
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¿Cómo mejorar tu cociente de adversidad?
Aquí tienes tres sugerencias.
1. Aprenda a dejar de fumar.
Existe un fragmento de este tipo en "Wolf Totem" del escritor Jiang Rong.
Para capturar animales salvajes, la población local colocará trampas en los pastizales.
El potente mecanismo sujeta firmemente las patas de la bestia.
Pero rara vez cazan lobos.
No es que los lobos sean lo suficientemente inteligentes como para evitar los órganos.
Pero después de atrapar a un lobo, le arrancará de un mordisco la pierna atrapada lo antes posible y luego huirá.
Existe un modismo chino llamado "Un hombre fuerte se corta la muñeca", que hace referencia a este tipo de sabiduría y coraje.
Así que, cuando sientas que no puedes aguantar más, piensa si te estás aferrando a algo que deberías soltar.
El escritor estadounidense Greg dijo: Es lo que crees que quieres lo que te impide perseguir lo que realmente quieres.
Rendirse es mantener el equilibrio de la vida.
No importa quién seas, cuando pasas por la curva de la vida, debes admitir tus limitaciones y renunciar a parte de tu vida.
2. La aceptación falló.
En la televisión, a menudo podemos ver a algunos atletas premiados subiendo al podio con lágrimas en los ojos.
Pero lo que a menudo se pasa por alto es que hay movilizaciones más lejanas cuyas carreras en realidad terminaron en fracaso.
¿No es así como es la vida?
El fracaso es inevitable.
El fracaso es el camino inevitable para todos. Siempre predicamos la importancia del éxito, pero ignoramos la inevitabilidad del fracaso.
Las personas son siempre ordinarias y deben tener sus propias limitaciones. Si no hacen un buen trabajo, no seas obsesivo.
Si tomamos otro camino, todo será mejor, todo será hacia arriba, lleno de esperanza.
3. Mantener una sensación de control.
Debemos desarrollar una actitud positiva que pueda estabilizarlo todo y afrontar con calma diversas condiciones adversas.
Es la capacidad de controlar el entorno que lo rodea.
Las personas con un fuerte deseo de control creen que el hombre puede conquistar la naturaleza, y debe haber más soluciones que problemas. Saben reflexionar y aprender de la experiencia.
El libro "La Universidad de la Frustración" menciona: Todos estamos estudiando en una gran universidad, una universidad llena de frustraciones.
Su patio de recreo es el universo entero, y su principal es Dios.
En esta escuela podemos aprender todo lo que necesitamos y luego escribir lo que aprendemos en nuestro propio libro de experiencias.
Todo aumento en la experiencia personal va acompañado de dolor, y nadie se siente aliviado cuando cae en una zanja y sale.
Luo Zhenyu dijo: El crecimiento es la brecha entre el mundo subjetivo y el mundo objetivo. Caer se llama retroceso, salir se llama crecimiento.
Por lo tanto, es mejor abordar la infelicidad con una mentalidad de crecimiento.
Las personas con un corazón fuerte crecen gradualmente a través de repetidos reveses y fracasos.
Al igual que un bebé que aprende a caminar, la lucha libre en sí misma es un proceso de aprendizaje.
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Vi un drama estadounidense de alta puntuación de Douban "This Is Us". Hay una frase particularmente buena en él: Tienes que aprender a hacer los limones más ácidos. la vida te da. Se convierte en dulce jugo de limón.
Después de la decepción, volverás a encontrar la esperanza, y sólo después del colapso tendrás la fuerza para seguir adelante.
Mientras sigas avanzando sin abandonar ni darte por vencido, las dificultades acabarán pasando.