El Tai Chi es una parte importante de las artes marciales chinas. Tai Chi significa "Tai Chi Chuan", Tai es Tai, Ji es Ji y la primavera es primavera.
Siempre ha habido diferentes opiniones sobre el origen del Tai Chi. Según la leyenda, Zhang Sanfeng, un maestro de la dinastía Song (960-1279), se inspiró para inventar el Tai Chi después de observar a una ardilla luchando contra una serpiente. Sin embargo, en general se cree que el Tai Chi moderno se originó entre 1644 y 1911 en la dinastía Qing en el siglo IX, y debería ser el "Tai Chi estilo Chen" que apareció en el período Daoguang en 1912.
El espíritu del Tai Chi está integrado en la filosofía taoísta. Es un arte marcial que presta atención a la naturaleza interior de las personas. Los practicantes siguen el principio de "dureza y suavidad" a través de la fuerza interna o "qi".