¿Es amor verdadero o empatía?
Una noche. Estaba de turno para una consulta y entró un joven. Le pregunté: "¿Pasa algo?". Se lastimó la cabeza y solo dijo que echara un vistazo. Por su comportamiento vacilante al hablar, se puede ver que esto es una tentación. Le dije con entusiasmo y sinceridad: "Si quieres verlo, puedes entrar y echar un vistazo". Él también sonrió, aunque fue sólo una leve sonrisa bajo el peso de su corazón.
Pero sé que entrará a mi consulta porque siento que me ha aceptado.
Seguía animándolo a ser valiente con mis ojos. Hizo una pausa y finalmente
entró y me preguntó: "¿Podemos charlar?". Por supuesto, siéntese y hable." Y le dijo que la misión de nuestro centro de asesoramiento psicológico es hacer todo lo posible para ayudar a todos los que piden ayuda. El paciente puede deshacerse de la presión psicológica y el dolor. Entonces se sentó y me contó su dolorosa experiencia y su angustia interior.
Es un estudiante de posgrado. Tomó el examen dos años después de graduarse de la universidad y comenzó a trabajar.
Actualmente está trabajando en su tesis de graduación, que completará en un. unos meses estudiando. Pero actualmente está muy agitado e inquieto. No quiere hacer su tesis, y su vida diaria, como leer bendiciones, comer y dormir, se ha visto muy afectada y su vida se ha vuelto desesperada. . Fue en esta situación desesperada que entró en mi consulta.
Después de graduarse de la universidad, lo asignaron a trabajar en un instituto de diseño y pronto conoció a una chica en la fábrica.
Esta chica es vivaz, hermosa, gentil y encantadora, y los dos rápidamente establecieron sentimientos y establecieron una relación. Todos los colegas dijeron que nacieron para estar juntos; sí, también estaban intoxicados con los preparativos para el matrimonio y eligieron el día en que F tendría un gran marchitamiento. Sin embargo, durante una visita médica, a la niña le diagnosticaron leucemia avanzada, sólo /-: meses después, apenas unos días antes del gran día que acordaron, se soltó y falleció. En duelo, recibió un aviso de admisión de cierta universidad como estudiante de posgrado. Salió de la fábrica con un doloroso sentimiento de matrimonio, un lugar triste que lo emocionaba cada vez.
Después de entrar al colegio. Se dedicó de todo corazón a estudiar para ahuyentar la tristeza de su corazón y les dijo a los muchos cuadros femeninos que lo rodeaban que ya no se preocuparan por ti. Antes de que JTJ partiera para la expedición, de repente notó que una figura muy familiar apareció frente a él. Se trataba de un ciprés largo con una figura que se parecía exactamente a la del pasado.
El amigo que acababa de entrar en A. estudiante de posgrado en la escuela, su corazón que había estado agotado y reprimido durante más de dos años se emocionó nuevamente y no pudo evitar comenzar a prestar atención en secreto a cada momento de esta estudiante. p>
Cortar. Su comportamiento, su figura, sus palabras, su sonrisa… sigue su paradero con la mirada y cuídala mentalmente. "Ella" resucitó en su corazón y volvió a sentir la alegría de vivir. A menudo quiere tomar la iniciativa para conocer a esta compañera de clase, pero es demasiado brusco y dificulta que la otra parte la acepte. Al contrario, dejará una mala impresión, y siempre estaré en esa contradicción de querer expresar mis sentimientos pero no atreverme a hacerlo.
Justo cuando estaba dudando, de repente descubrió que un estudiante aparecía a menudo junto a esta chica.
Parecía tener una buena relación y hablaban muy armoniosamente. Sintió un estallido de dolor en su corazón, pero aún así no se atrevió a tomar la iniciativa de acercarse a esta chica. A medida que pasaba el tiempo, descubrió que la relación entre la niña y el niño se hacía cada vez más estrecha. Parece que han hecho pública su relación ante el público. Al ver que la chica que amaba estaba a punto de pertenecer a otra persona, comenzó a sentir pánico, preocupación, dolor y desesperación.
Después de contarme su dolor, me dijo que no vino aquí para obtener mi
simpatía y lástima, sino para obtener mi guía y ayuda, es decir, para ayudar. él Cómo conseguir
esta chica.
Parece que sin duda me dio un problema difícil y me pidió que lo ayudara a conseguir a esta chica que no lo conocía y ya tenía novio. Obviamente, este problema se me solucionó
No puedo ayudarlo. desátalo. Pero puedo ayudarle a recuperar la razón y la confianza en sí mismo, corregir el grave sesgo cognitivo de su corazón
para que pueda afrontar la vida racionalmente y recuperar con fuerza la debida confianza en sí mismo
.
Desde fuera parece estar enamorado de un amor no correspondido. Las características del amor no correspondido generalmente se pueden dividir en dos tipos: uno se llama amor no correspondido, es decir, el amado sabe que el admirador la ama y la persigue, pero ella no tenía intención de rechazar sus insinuaciones; Es amor no correspondido, lo que significa que la otra parte no lo sabe y tiene un fuerte color de fantasía. Esta estudiante de posgrado no siente nada por ese amor. La relación entre una estudiante de posgrado es este tipo de amor. amor no correspondido.
El amor no correspondido es una reacción psicológica común de las personas que anhelan el amor. fREste tipo de amor no se basa en el amor entre hombres y mujeres. Es una "pasión hecha por uno mismo" basada en el deseo de M.
Las películas de amor no correspondido tienden a centrar los pensamientos y emociones en la otra persona. Debido a que no obtienes el retorno emocional de la otra persona o no sabes que la otra persona está interesada en ti, tus pensamientos y acciones a menudo ya no están controlados por la razón y solo están controlados por 1: fantasía subconsciente y este tipo. La fantasía se confunde a menudo con la realidad, provocando una distorsión de la comprensión y, por tanto, cayendo en dolor, pánico, sufrimiento y depresión a largo plazo.
En términos generales, la mayoría de las personas que tienen un amor no correspondido se liberarán del amor que en realidad no existe con el paso del tiempo. Después de "un período de dolor", las fantasías poco realistas se eliminarán en el proceso de mezclarse. de diversas maneras, se restablecerá el equilibrio mental y la vida normal. Sin embargo, también hay algunos casos de pensamiento unilateral que no pueden eliminarse por sí solos. Este deseo a veces conduce a soluciones inadecuadas a los problemas, que pueden tener consecuencias graves. Desde un nivel más profundo: Mira, el amor no correspondido de esta estudiante en realidad no es cierto. No se trata de la estudiante de posgrado, sino de la empatía hacia la novia original, que es transferir la profunda nostalgia por la novia original a una relación conmigo mismo. Sin conocido, charla vacía: para otras personas con una base emocional, este tipo de amor no correspondido parece más ilusorio.
Con base en esta premisa psicológica, debo tomar medidas indirectas para atender su solicitud. Le dije, por favor cálmate y analicemos tus pensamientos internos, y luego buscaremos una solución al problema. Evité a F para ayudarlo a obtener la solicitud directa de la estudiante. p>Le pregunté: "¿Puedes decirme, al final?", ¿Qué piensas de esta estudiante de literatura? O
o decirme, ¿por qué te gusta?
Él respondió sin dudarlo: “Me gusta su apariencia y su voz, todo en ella es feliz. En resumen, no puedo perderla esta vez pase lo que pase."
Le pregunté de nuevo: "¿Entiendes su carácter, sus pasatiempos y sus emociones? ¿Entiendes cuántos años tiene? ?"
"Siento que sé todo sobre ella. "Después de una pausa, continuó: "No necesito entender, simplemente me gusta". ”
A partir de estas palabras, sentí profundamente que había un cierto significado detrás de cada pensamiento suyo. Existían firmemente en su mente subconsciente, domina su emoción de amor.
Esto es. el profundo anhelo por su novia original. Él 4\ usa conscientemente la apariencia de su novia para medir a las chicas en la realidad. La situación es que no está enamorado de la verdadera estudiante, sino de su antigua novia. novia original de esta chica, como estudiante de literatura, la considera como la encarnación de su novia original. Su dolor actual sigue siendo una extensión del dolor de perder a su novia.
Aunque él mismo pensaba que estaba tratando al estudiante de ic con necesidades y sentimientos psicológicos sinceros, en realidad no tenía clara la tendencia de sus propias expectativas psicológicas en su En el En la fantasía, la verdadera "ella" se superpone con la "ella".
Le dije, lo que tenemos que hacer ahora es traer los pensamientos ocultos en tu corazón de la oscuridad
a la luz. Esta es la clave para restaurar tu razón y. confianza. . Las leyes naturales del nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte son irresistibles para cada uno de nosotros. Debemos afrontar la realidad y buscar nuestra verdadera felicidad.
Le pedí que asumiera en esta línea de pensamiento que incluso si pudiera conseguir a esta estudiante,
pero "ella" pensó que era astuta después de todo, él usó; el original Para amar a esta estudiante de una manera que su novia está dispuesta a aceptar, ¿puede esta estudiante estar dispuesta a vivir en una sombra para siempre? Quiero que reconsidere todo esto e insista en pensar. de la manera correcta, deshazte del dolor y la tristeza lo antes posible y restáurate.
También le enseñé algunos métodos de autorregulación como la transferencia y la sublimación, y lo animé a recomprenderse a sí mismo y salir de la sombra psicológica del amor no correspondido y la transferencia.
Después de más de un mes de consulta, su estado de ánimo se estabilizó y normalizó, y su estudio y su vida poco a poco volvieron a la normalidad. Una vez lo encontré en el camino. Al ver que sostenía una gran pila de manuscritos impresos, le pregunté: "¿En qué estás ocupado?". Él dijo: "Está ocupado imprimiendo documentos y preparándose para participar en la defensa". Al mirar su rostro confiado, pensé. ; "Finalmente derrotó a su ego".
"Liang Shanbo" en la ciudad universitaria
Una noche, un joven apuesto lo arrastró. Shen llegó rápidamente al centro de asesoramiento psicológico.
Lo llamé amigable. Tenía una expresión entumecida y dijo con voz temblorosa: "Maestro, tengo dolor, por favor ayúdeme".
Le dije con sinceridad: '¿Puede decirme por qué quiere ser ascendido? ?"
Me miró vacilante y dijo con una sonrisa: "Sí. Pero no te rías de mí. "
Lo miré con simpatía, y después de un momento de silencio, le dije con preocupación: "Desde que llegaste al centro, entonces somos amigos, ¿cómo podría estar riéndote de mí?".
En los pocos minutos de conversación después de recibir la fábrica, le presenté la composición del personal del centro de consultoría, la disciplina laboral y el alcance de los servicios de consultoría con tacto. Después de escuchar mi presentación, pareció. Ha perdido algunas de sus preocupaciones y dijo tímidamente: "Soy un científico investigador en cierta escuela. Antes de las tres del mediodía. Cuando trabajaba en un instituto de diseño, Youzai conoció a una novia con ideas afines. Tiene una personalidad extrovertida, un gran profesionalismo y un corazón bondadoso.
También es hermosa. Después de medio año de noviazgo, nos confesamos nuestro amor y confirmamos nuestra relación. Quién sabe. Tianlun está midiendo la situación. Medio año después, perdió la vida a causa de un cáncer de sangre y me dejó de mala gana. ”
En ese momento, el joven rompió a llorar y se calmó después de que intenté persuadirlo de todas las formas posibles.
Luego, dijo dolorosamente: “Después Después de su muerte, no podía soportar vivir en un sueño, uno se siente extremadamente doloroso y emocionalmente confundido. Lo que no soporto especialmente es -.
Cuando entré al estudio de diseño donde ambos trabajábamos juntos, su voz y su sonrisa aparecieron inmediatamente frente a mis ojos
, haciéndome mirar a menudo sus diseños en Taiwán. un aturdimiento. Personas con el mismo nombre en el lugar de trabajo también difundieron rumores.
Caí bajo su hechizo y podría enfermarme mentalmente. Líderes y colegas bien intencionados intentaron persuadirme muchas veces, pero no sólo no pude olvidarla, sino que la extrañé aún más, lo que me hizo casi incapaz de trabajar. "
Continuó diciendo: "En septiembre del año siguiente, regresé a mi alma mater para realizar estudios de posgrado. Quería cambiar el entorno y ajustar mis emociones en la fábrica. Para poder salir de su sombra, no pude pensar en nada más. Después de llegar a la escuela, vi a esas niñas felices y su imagen apareció frente a mí nuevamente. Pensar en ella me produce ansiedad, dolor de cabeza e insomnio.
En los últimos dos años, no me atreví a bailar ni a participar en actividades grupales. Yan Dingshi se sentía agitada, mareada y mareada incluso cuando estaba en la clase L con chicas. Nerviosa y sudando, comencé a creer que ella era una. demonio. La tortura emocional a largo plazo me hizo sentir insoportablemente sola y la extrañé a ella, mi amada pareja. El dolor indescriptible casi me hizo perder la confianza en estudiar y siempre me preocupó no poder completar mis estudios. Sin embargo, pensé en mis padres ancianos, apreté los dientes y persistí, lo cual fue extremadamente ineficaz: ahora me enfrento a la graduación. No puedo escribir bien. A menudo sufro de insomnio y dolores de cabeza. Aunque busqué tratamiento médico de muchas maneras, llegamos a la conclusión de que no estaba enfermo.
Tomo muchos somníferos y estimulantes del cerebro como diazepam y orizanol. El efecto fue mínimo, así que comencé
a dudar de que realmente tuviera una enfermedad mental y sentí mucha ansiedad en mi corazón: "Maestro, ¿realmente estoy enfermo mental?"
>Dije con certeza: "Ya que has hecho una inspección exhaustiva. Todos los indicadores son normales, lo que significa que en realidad no está enfermo e incluso puede tener una enfermedad mental. Deberías creer esto. ”
Él dijo: “No estoy enfermo, ¿por qué estoy así? ¿Estoy realmente bajo su hechizo?
Es su alma la que me duele 2”
Dije: "No. Después de escuchar su historia, creo que la reacción emocional adversa de N; se debe a razones psicológicas. Psicológicamente hablando. Sus síntomas actuales son 1: Trastorno de ansiedad. "
Preguntó: "¿Qué es la ansiedad?"
Le expliqué: "Esta es una neurosis con una reacción de ansiedad como síntoma principal. Ansiedad
La reacción es. Una reacción normal cuando las personas enfrentan una presión de emergencia. También ocurre a menudo en personas normales, pero las personas normales se enfrentan a amenazas o situaciones peligrosas reales y claramente identificables.
Experiencias como nerviosismo, ansiedad y miedo son esencialmente. manifestaciones del estado de excitación física y mental de una persona
durante emergencias, como enfrentar un examen de ingreso a la universidad, un incendio repentino, una alarma de terremoto, etc. Las personas con trastornos de ansiedad no solo experimentarán ansiedad en el período normal mencionado anteriormente. situaciones, pero también experimentará ansiedad cuando no haya una amenaza real clara e identificable. La reacción de ansiedad se divide en dos aspectos: experiencia interna y síntomas físicos relacionados con la actividad anormal del sistema nervioso autónomo. de tensión, mezclado con algunos elementos de preocupación, inquietud y miedo, como si estuviera a punto de ocurrir un desastre. Los síntomas físicos son síntomas de sobreexcitación simpática y malestar relacionado con el ejercicio, como palpitaciones, palpitaciones, temblores de manos y pies. trastornos endocrinos, etc. Además, la mayoría de los pacientes tienen trastornos del sueño, que a menudo se manifiestan como dificultad para conciliar el sueño y despertarse temprano o tener problemas para dormir”
Preguntó: “¿Se puede curar esta enfermedad?”. p>
Le dije: “Mientras tengas fe y cooperes conmigo, esto se puede curar”.
Luego, le presenté las causas y curas de los trastornos de ansiedad. Después de la discusión,
acordó cooperar conmigo y recibir tratamiento
77-1, / Lamb Sipo Shaowen Ya de J1 Gangyuan 1m invadió el terrible período de g9. Le presenté la Terapia Mori Tuan y las técnicas de relajación y sus principios básicos, y le expliqué los principios de Morita "Deja que la naturaleza siga su curso y haz lo que debes hacer", y al mismo tiempo le enseñé cómo hacer un entrenamiento de relajación.
Pídele que empiece esta semana. Es necesario salir del yo cerrado. Los estudiantes deben participar en actividades grupales con su "enfermedad", comunicarse activamente con sus compañeros y compañeras e insistir en realizar ejercicios de relajación. Dos semanas más tarde, su mal humor mejoró ligeramente, lo que reforzó su confianza en que la parálisis se curaría. Le di consuelo y aliento y esperé que persistiera en hacer lo que se le pedía.
En segundo lugar, aprendí al cambiar su mal equipo. Ayúdelo a analizar su enfermedad y hágalo sentir mal: L1) Su serie de reacciones emocionales adversas son causadas por razones psicológicas 5B en lugar de razones ganaderas 5g.
Sus decisiones son el resultado de la interacción mental. Sus actividades mentales tienden a ser introvertidas. Suele estar acostumbrado a la introspección y es propenso a las actividades físicas y mentales. Tenga cuidado de no ser demasiado consciente y pagar demasiado. atención a cualquier malestar, infelicidad o anormalidad física o psicológica. Entonces, después de la muerte de su novia, sintió la experiencia emocional negativa de perder profundamente su corazón durante demasiado tiempo. La extrañaba y quería olvidarla. El conflicto no se pudo resolver por mucho tiempo. Haciéndole caer en un ciclo de ansiedad e inquietud
y un ciclo de acontecimientos malvados. ② Consideró erróneamente los dolores de cabeza causados por la reacción peri-ansiedad como una enfermedad mental. ② Vivir, trabajar y estudiar felizmente es la mejor manera de extrañar a mi difunta novia. ④Desde que mi novia está muerta/． Es imposible que el alma de Mao exista en una persona. La teoría de que la unidad de trabajo está equivocada es supersticiosa y no tiene fundamento científico. Es falso que exista un alma única. p>
Mi amigo Jiuquanzhi, no quiero que se hunda hasta este punto y definitivamente quiero que viva una vida feliz.
En segundo lugar, comenzamos cambiando su comportamiento y utilizamos una terapia de desensibilización sistemática para enseñarle
cómo realizar ejercicios de desensibilización sistemáticos para ayudarle a superar los recuerdos obsesivo-compulsivos y las cucharas.
El miedo a llevarse bien con diferentes personas. Después de entrenar durante un tiempo, su condición mejoró significativamente.
En cuarto lugar, con su consentimiento, utilicé la hipnoterapia para eliminar su trastorno del sueño.
Después de cinco tratamientos hipnóticos, su trastorno del sueño se alivió, lo que le hizo tener más confianza en una cura completa.
Después de casi tres meses de consulta y tratamiento, el trastorno de ansiedad de 1: básicamente se ha recuperado y se ha graduado con éxito
. Antes de salir de la escuela, fue al centro de asesoramiento para despedirse de mí. Sostuvo mi F1 y me dijo cariñosamente: "Maestro, usted fue quien encendió el fuego en mi vida. Lo recordaré como suyo". sonrió sobre su hombro y dijo: "Tú mismo enciendes el horno; recuerda, el sol y el agua en tu corazón te pertenecen".