1 Ver a un psiquiatra por primera vez
Después de clase por la tarde, acordé con los primeros compañeros que ustedes deberían regresar primero al dormitorio, mientras yo tengo algo que hacer a la izquierda. El seudónimo de la izquierda es Centro de Innovación y Emprendimiento para Estudiantes Universitarios, así como departamentos de exámenes para licencias de conducir, certificados de contabilidad junior, certificados de calificación docente, etc., y un centro de actividades psicológicas para estudiantes universitarios ubicado en la esquina de la campana. torre.
Cuando estaba cerca de la puerta del 101, miré a mi alrededor para ver si algún compañero pasaba por mi lado. Los compañeros que conozco son los que más se preocupan al verme entrar al Centro de Actividad Psicológica. Mirando de nuevo a mi alrededor, entré por una puerta por la que muchas personas nunca entrarán en su vida. Aunque mi corazón está devastado, no quiero admitir mi fragilidad interior y no quiero que me etiqueten como “mentalmente enfermo”.
La actitud de servicio en la recepción es muy buena. Preguntar por mi horario de cita y profesor. Acabo de cruzar el umbral, ¿dónde supe que existe tal operación? Además, no superé mis límites y no me atrevía a hablar de ver a un psiquiatra. Después de registrarme, leí varios libros en la plataforma de cuatro patas, revelando una especie de misterio en el aire tranquilo.
Cuando intenté frotar de nuevo el familiar umbral con los dedos de los pies, perdí la mirada. Ese año, con 19 años, un ignorante estudiante de primer año entró en el campo de visión del psicólogo, con impotencia y ganas de ser comprendido en sus ojos.
Cuando llegué al cómodo y suave sillón, mi mochila estaba colocada en el suelo y apoyada contra las patas delanteras de la silla, lo que facilitaba sentarme.
El solo hecho de pensar mentalmente en cómo expresar mi estrés ayudó al médico a comprender mejor mi situación. En ese momento, se me acercó la psiquiatra, una mujer. "Lamento llegar tarde, por favor cuéntame tu confusión" rompió la atmósfera aburrida.
No quiero preocuparme por nada, solo quiero expresar mis quejas y dolores:
Cada noche, dejaba mi mochila en el dormitorio y comencé a escribir cartas de inmediato. . Escribí hasta temprano en la mañana cada vez. Me llevó unos 20 días y 25 cartas. Cuando se lo di a todos los compañeros el Día de los Solteros, me sentí muy feliz cuando todos los niños me abrazaron y todas las niñas me dieron la mano. Sin embargo, esa noche no recibí un mensaje de texto de agradecimiento, ni siquiera en una semana, y mucho menos una respuesta;
Invita a todos los estudiantes al patio de recreo para charlar y querer saber más sobre ellos. situación familiar y de estudio, dificultades actuales encontradas, diversas sugerencias e ideas para la clase. Sin embargo, muchos compañeros me rechazaron y no quisieron invitarme de buena fe dos o tres veces;
Aviso antes de la reunión de grado: se llevará a cabo una reunión de clase después de la reunión para discutir la cena de mañana y otros asuntos laborales. en la clase. Hubo otros 4 o 5 estudiantes que huyeron. La clave es que los 4-5 compañeros de clase que se escaparon eran todos compañeros de cuarto. Decidí mudarme de este dormitorio. Cuando pensaba en cómo llevar a cabo las actividades de clase en el futuro, solo podía optar por aguantar y rendirme;
En la cena, compré comida deliciosa con mis compañeros de clase por la mañana. Por la tarde comencé a lavar verduras y a comprar varios cubiertos. Después de cenar, limpié la habitación y la cocina. Jugué dos partidas de mahjong durante la comida en Pi y pasé el resto del tiempo como trabajador. No ejercí ninguno de los derechos del monitor: barres el suelo, compras ajos... La limpieza no terminó hasta las 9:30 de la noche y, por supuesto, había algunos compañeros bien intencionados que estaban ocupado como siempre.
Cada vez que completo la información estadística en el formulario, nunca les pido que vengan a mi dormitorio para completarlo. Siempre van de dormitorio en dormitorio. La maestra dijo que imprimiría los materiales de estudio necesarios y los distribuiría en las camas o mesas de cada dormitorio de niños, y las niñas pedirían a los miembros del comité de estudio que los ayudaran a distribuirlos;
Participar en las actividades de clase Y dicen cosas agradables, pero algunos estudiantes aún son indiferentes y no se atreven a acusar. Si realmente quiero contar, recuerdo claramente haber dicho "Espero que la pantalla del teléfono no esté demasiado fría, gracias" en la clase;
Regala a todos una manzana en Navidad y entrega a cada compañero una carta escrita por adelantado Bonita tarjeta de felicitación. Sin embargo, ese día me sentí realmente conmovido: recibí nueve cartas y regresé a mi dormitorio para leerlas durante 90 minutos. Mis ojos siempre estuvieron húmedos esa noche.
No me atrevo a llorar en el dormitorio de los chicos porque me da vergüenza;
Sé que todavía tengo muchos defectos: en comparación con otros monitores, me falta sentido del humor; no puedo jugar solo; y no sé cómo comunicarme; la apariencia también es mala.
No me atrevo a decir que cuando era estudiante de primer año, di mi mejor actitud y corazón a la clase, ¡pero me atrevo a admitir que nunca he perdido contra otros que otros líderes de la clase pueden hacer!
Aún recuerdo un pequeño deseo en aquel momento, desear que un compañero pudiera estar en dos clases al mismo tiempo y sentir la diferencia entre la clase y el monitor, para así ganar más comprensión y apoyo para actividades de clase.
Ahora no recuerdo muy bien las buenas recetas que me recetó el médico, pero siento que es realmente reconfortante poder hablar lo que hay en mi corazón y ser escuchado. Los agravios soportados durante mucho tiempo pueden colapsar en un instante. El peligroso muro en el corazón que está a punto de derrumbarse puede ser una piedra o un capullo de morera.
Estoy muy feliz de haber organizado una variedad de actividades extracurriculares de diferentes maneras y de haber hecho buenos amigos como Xiong Jun, Fang Bin y Jianjun. Ahora han pasado más de tres años y es posible que muchos estudiantes hayan olvidado la historia de su primer año. Pero estas palabras han penetrado profundamente en mis huesos y todavía están vivas en mi mente, porque estos fragmentos aparentemente ordinarios son la música más brillante de mi primer año. Cada vez que te extraño, mi corazón se llena de emoción y estoy dispuesta a sumergir mis pensamientos en la belleza que he trabajado duro y difundido con mi corazón.
En ese momento, de repente sentí pena por todos los monitores serios y responsables de la universidad, y quise agradecerles solemnemente: Monitor, ¡has trabajado muy duro!
Estoy dispuesto a profundizar en la vida, absorber la esencia de la vida, vivir una vida sencilla, plena y feliz, y eliminar todo lo que no pertenece a la vida. Especialmente cuando ha estado profundamente traumatizado o deprimido durante mucho tiempo, espero que pueda animarse e intentar comunicarse activamente con un psicólogo. No creo que eso me degrade. ¡Cualquier mentalidad y acción que quiera mejorar la vida merece respeto!
2 Descripción de la presión
Cuando estaba en mi último año de secundaria, supe por primera vez lo que se sentía estar estresado. Hubo un momento en que podía escuchar mi propia respiración durante la clase y me quedaba sin aliento sentado en el aula, como si acabara de terminar una carrera de 10 kilómetros en el patio de recreo. Cuando la maestra me pidió que respondiera la pregunta, tartamudeé y me quedé sin palabras.
El primer año y medio de universidad fue demasiado cómodo y no trabajé duro.
Desde mi segundo año de secundaria hasta ahora, a menudo me siento sin aliento. Una pequeña parte de la presión proviene de las expectativas de los familiares, y la presión más importante es tomar la iniciativa de "soportarla".
Es difícil conciliar el sueño estos días. Cuando me quedo dormido, mi mente se llena de noticias sobre entrevistas bancarias, entrevistas de Huawei y exámenes escritos de New Oriental. Después de esperar la celebración, me preocupa que los puntajes de mis entrevistas en Shanghai y Shenzhen se vean afectados. Anteayer participé en una entrevista para New Oriental High School Mathematics, una nueva ronda de exámenes escritos después del Primero de Mayo. Tengo que hacer más preguntas de matemáticas para el examen de ingreso a la universidad estos días.
Si te relajas bien llegarás más lejos
No sé cuando empecé, pero no me atrevía a relajarme del todo. No es demasiado darse un día festivo todos los domingos por la noche, pero siempre me siento incómodo por dentro. Ahora la vida es muy agotadora todos los días, ¡pero afortunadamente tengo "realización" y "sentido" que me apoyan!
Yo tampoco quiero correr. ¿Está permitido si no hago ejercicio?
Yo también quiero terminar mi diario, pero ¿realmente reflexionaré sobre mi falta de autodisciplina y logros?
Escribir un tweet de WeChat en la cuenta oficial de WeChat suele llevar una tarde y una noche enteras. De lo contrario, ¿es digno de la atención de los amigos? De lo contrario, ¿cómo podemos tomar la iniciativa para aprender y mejorar?
¿Puedo estudiar sin estudiar? Sin aportaciones, ¿cómo pueden mejorar las habilidades de escritura?
Cuando me sentí herido, me dije a mí mismo que podía ser menos amable y estar menos dispuesto a ayudar a los demás. Entonces, ¿por qué recibes atención y ayuda de los demás?
Llego al patio de recreo a las 10 todas las noches, pongo la música de Kugou y aparto los pies. El concierto instantáneamente conmocionó mi alma. En ese momento, sentí que mi tiempo de hoy no fue en vano.
Una vez le pregunté a un amigo cómo relajarse cuando está estresado. Ella respondió: comer, jugar, ver películas. Recuerda: relájate para avanzar mejor.
Después de leer este artículo, estoy muy feliz de tener un maravilloso Primero de Mayo. Su atención y elogios a continuación son los mejores regalos para mí. ¡Gracias, querido!