1. Recitar: puede elegir algunos poemas o prosa sencillos para recitar, que pueden mejorar eficazmente sus habilidades de elocuencia y expresión y, al mismo tiempo, aliviar la tensión y la ansiedad.
2. Cantar: Cantar es una demostración de talento sencilla y eficaz que puede ayudar a los pacientes con fobia social a expresar sus sentimientos y su confianza.
3. Pintura: La pintura puede hacer que las personas se relajen más, puede ayudar a las personas con fobia social a aliviar la tensión y la ansiedad y también puede mejorar la creatividad y la imaginación.
4. Danza: La danza puede ayudar a los pacientes con fobia social a relajarse, aliviar la tensión y la ansiedad y mejorar la coordinación y la flexibilidad.
5. Contar chistes: Contar chistes puede ayudar a los pacientes con fobia social a aliviar la tensión y la ansiedad y, al mismo tiempo, hacer que las personas estén más relajadas y felices.
6. Narración: La narración puede ayudar a los pacientes con fobia social a expresar sus sentimientos y confianza, y también puede mejorar su elocuencia y sus habilidades de expresión.